Девочки,кто завершил ГВ,откликнитесь пожалуйста!
не факт. бывает, что возвращается все. но конечно, как не обидно, у тех кто грудью или вообще не кормил. или почти. но я выбрала и еще раз (если нужно будет) выберу кормление. как можно дольше.
как муж мой сказал "природа твою грудь создала для кормления ребенка, а не для того что бы ею любовались". хотя чего уж лукавить, нравится нам когда нами любуются)
Саш, я месяц занималась без тренера. покупала абнимент сказали, что с понедельника выйдет. прошло уже 4 понедельника. на фиг! без тренера эффект не тот.
"бабочку" делала. по 15 раз. 2 подхода, потом последние занятия 3 подхода. плюс .
на грудь и на спину. я б картинку загрузила, но сегодня с этим проблемы.
после занятия болит грудь (не сама она , а мышцы выше.) но за месяц изменений нет. на мой взгляд.
(не кормлю 1,3)