Всем привет.

Мне 25 лет, у меня поликистоз и инсулинрезистентность, сейчас принимаю глюкофаж и дифертон. Цикл по разному, раньше был 1 раз в 4 месяца, сейчас идут более менее нормально 38-45 дней. Планируем ребенка. Врачи говорят худеть, купила тарелку для раздельного питания, 10 тысяч шагов, жирного не ем все сбалансированное, но ве