да что ж такое!!
семейноеживот снова на 5-м месяце Б!!
сама вешу 50 кг и этот огромный курдюк-живот... страх один..
второй день качаю пресс, ножницы, ну и спину под шумок тоже решила поукреплять.
когда делаю ножницы - из-за бугра от диастаза ног не видно!! жуть какая, делаю и боюсь, может не надо - еще грыжу себе заработаю...
скоро лето, море, заказала купальник VS, а как раздеваться на пляже с этим огромным животом...
печалюсь, негодую.. пресс мне в помощь наверное...
хочу опять так:
так:
и вот так!!
Кристина
хоти хоти =))))))) я по привичке сижу выбираю раздельный куп .......потом до меня доходит что его я уже не надену никогдааааааааааааааа =)))))))))))))))))))))))))).......а потом порадывалась выбирая единый куп - их штук 10 и парицца не надо =)))))))))))
25.04.2012
Ответить
Юлия
почему не оденешь-то? мне в слитных куп - загар вообще не нра... рабочий как с огорода...
26.04.2012
Ответить
Кристина
А кстати живот убирается - по себе замечаю :))) когда начинаю заниматься - его нету :)))))) но вот дряблая кожа ничем не убирается :))))) только единым купом :))))))) и пофик на загар :)))))) не могу я смотреть на этот печальный глаз с повисшим веком ;)))))))
26.04.2012
Ответить
катя
последняя фотка очень красивая)))) а про свой живот и говорить не хочу((((((((((мерзкий, падла, ругаюсь..........
25.04.2012
Ответить
Юлия
сама!! а его даже искать не надо, легла на пол, попыталась приподнять ноги, если поперек живота вылез бугор - привет диастаз - расхождение прямых мыщ живота!
25.04.2012
Ответить
Марина
Красиивая!!! Последняя фотка особенно понра!
У меня живот так и остался, как на 3 месяц после родов, как я на фотках выкладывала. ((((( Качать тоже боюсь. Он как-то домиком делается чуднО... бррр
25.04.2012
Ответить
Марина
)))))))))))) трое детей принимают весь удар на себя. Я в их тени как-нибудь спрячу свой пуз.
Покажи фотку своего?
25.04.2012
Ответить
Юлия
девах уложу спать покажу (наверное)))) живот как живот тока прет как-будто на 5-ом месяце))
25.04.2012
Ответить
тьфу гадость... Марина
Надо тебе потолстеть, тогда он будет менее заметен ))))))))))))))) У меня примерно такой же, только я сама потолще. ))))))))
За то, какая кожа хорошая! Маникюр смотрю у тебя какой красивый!!!
25.04.2012
Ответить
Юлия
Марин, свет при фото играет исключительную роль - это я про кожу))
а ногти да, сделала 1 апреля)) хоть как-то привожу себя к светской жизни))
про пополнеть - РЖУ!!!))))))))))))
тока у меня почему-т полнеет только одна часть меня - мой ЖИВОТИЩЕ))) сейчас она 5-м мес, а будет на 7-м))
тока у меня почему-т полнеет только одна часть меня - мой ЖИВОТИЩЕ))) сейчас она 5-м мес, а будет на 7-м))
25.04.2012
Ответить
Женюлькин
Юль, ну в тренировках главное систематичность!
Делай каждый день упражнения для пресса, потихоньку увеличивая нагрузку - и будет тебе Щастье! 
25.04.2012
Ответить
Юлия
я крякну...
сейчас вычитала, что при диастазе ОБЯЗАТЕЛЬНО при упражнениях бандаж, пойду искать, где-то был)
сейчас вычитала, что при диастазе ОБЯЗАТЕЛЬНО при упражнениях бандаж, пойду искать, где-то был)
25.04.2012
Ответить
Женюлькин
В ходе многочисленных наблюдений установлено, что положительный эффект может наблюдаться у пациентов с начальными стадиями диастаза в ходе применения комплекса физических упражнений в послеродовом периоде.
После подбора комплекса упражнений и схемы занятий опытным инструктором, либо специалистом по лечебной физкультуре пациент их выполняет самостоятельно. По мере укрепления мышц брюшного пресса очень умеренный диастаз, особенно в первые месяцы после беременности, может уменьшится и даже весьма значительно. Однако в далеко зашедших стадиях такой подход результата не дает.http://www.gerniology.ru/info/info_2.html
25.04.2012
Ответить
Настасья Таро
Такая же проблема. Что только уже ни делала. И на фитнес хожу и дома занимаюсь и сынка постоянно в тонусе держит. Постою послушаю.
25.04.2012
Ответить
Юлия
да тут и слушать нечего)))
так просто крик души...))) я летом прошлым ходила на йогу, мышцы хорошо подтянула, осанка выравнялась, мне понра... но живот все равно мерзкий остался...
25.04.2012
Ответить
Настасья Таро
Значит остается только пластика? Не хотелось бы... У меня такое ощущение,что это из-за кс.
25.04.2012
Ответить
Юлия
нет, Насть, у меня первое ЕР было - тоже живот сильно растянулся, правда без растяжек... у тебя диастаз есть?
25.04.2012
Ответить
Настасья Таро
Думаю да, потому что ложбинку между двумя прямыми мышцами живота нащупала.
25.04.2012
Ответить