Медовый массаж и его польза
Целительные свойства меда известны давно и использовались для целебного медового массажа еще в древнем Тибете. Это изумительное сочетание лечебного действия пчелиного меда и массажа. Этот вид массажа относится к разновидностям рефлексотерапии. Медовый массаж великолепное средство для поддержания организма в отличной форме в условиях перегрузок и стрессов.
Целью его является очистка энергетических каналов, помощь при заболеваниях позвоночника, дискомфорте в суставах и энергетическая подпитка. У человека возрастает активность, жизнерадостность, физическая легкость, проходят болезненные ощущения. Медовый массаж эффективен при простуде, кашле, радикулите. Кроме того, медовый массаж может быть использован в рамках антицеллюлитной программы.
При медовом массаже происходит:
- улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах;
- увеличения лимфотока и чистки кожи;
- улучшение питания внутренних органов и тканей;-
- нормализация обмена веществ в тканях;
- выведение продуктов обмена, излишек воды через поры;
- улучшение структуры кожи (шелковистость, упругость, гладкость).
Перед медовым массажем необходимо: Правильно подобрать мед.
Для массажа необходим мед
- натуральный цветочный,
- акациевый,
- липовый,
- донниковый,
- каштановый,
- горчичный,
- фруктовый или любой другой, без добавок и обязательно не засахарившийся.
В качестве дополнения в мед можно вводить ароматические масла:
- лимонное,
- апельсиновое,
- мандариновое,
- грейпфрутовое масло можжевельника, эвкалипта, лаванды, петит-грейна.
Расчет - 1 чайная ложка меда - 5 капель масла или смеси масел. Сделать аллергопробу. Принять душ. Провести массаж по определенной схеме. Производится разогрев кожи и мышц с помощью общеизвестных приемов массажа. Процедура медового массажа Медовый массаж - процедура болезненная, поэтому очень нежную, чувствительную кожу можно массировать не ладонью, а пальцами и даже подушечками пальцев. Эффект, конечно, будет слабее. Зато не так больно. Массируемое место намазывают медом (слой не очень толстый) и начинают обеими ладонями давить на тело и отрывать руки от кожи. При этом ладони присасываются - будто-то ставят медицинские банки. Чем сильнее надавливание рук и резче их отрыв, тем больший эффект. Ладонь накладывается на тело и затем резко отрывается от кожи, как бы вытягивая грязь. Массажисту важно не переусердствовать, иначе можно вызвать кровоподтеки на коже и причинить ему излишние болевые ощущения. Через некоторое время на коже появится некая густая, вязкая серая масса - это шлаки. Поверхностный слой становится вязким, липким. Сосуды при этом расширяются, кожа краснеет, разогревается, мед всасывается в кожу, неся организму исцеление. Массажист должен регулярно вытирать руки полотенцем, с тем, чтобы снять прилипшую к пальцам "грязь". Постепенно вся "грязь" перейдет на полотенце, руки перестанут прилипать к телу. Пациент ощущает дискомфорт, болезненность кожи. Это сигнал для окончания массажа.
Критерии правильности выполнения медового массажа боль, покраснение, налет на руках массажиста. После медового массажа Смыть мед теплой водой с нежесткой мочалкой и нанести увлажняющий крем. После массажа остаются местами синяки, которые пропадают с течением времени. Пугаться этого не стоит. Очень болезненна процедура только первые сеансы, далее кожа адаптируется и массаж проходит гораздо легче.
Курс медового массажа рассчитан на 15 сеансов, проводимых через день. Причем, специалисты утверждают, что потрясающий эффект достигается при проведении сеансов именно через день, а не ежедневно.