Прибавочка веса...после праздничка...
Ну, девочки делитесь - кто на сколько наелся? Я вот на 600грамчиков, за 2 дня...ох, чувствую моей Г это не понравится!!!)))
Маришка
Я перед приемом разгружаюсь так : завтрак:200г творога и 1 яблоко"нормального размера" ))); обед: стакан кефира (можно 2) и 1 яблоко; ужин:200г творога и стакан заваренного шиповника на ночь (правда тяжелова-то без кусочка колбаски, )))но больше ничего не ем и не пью ).С утра не хватат 1,5 - 2 кг
11.03.2012
Ответить
Милена
)))категорически неверно!
плод состоит из белка!
обязана в день съедать 300 грамм мяса,либо рыбы,либо птицы!!!!!!
300 грамм творога!!!это кальций!
и неограничено брокколи_фолиевая кислота!
а от яблоки только провоцировать будут газы и дискофорт ЖКТ!
апельсины!!!для усваивания железа!!!
вот и разгружайся правильно!)
11.03.2012
Ответить
Таня-я
Ну, как-то жёстко совсем...я без мяска не могу! да и ем я раз 8 в день всякого по-маленьку..)))
12.03.2012
Ответить
Анастасия
а мне бесполезно, хоть ешь, хоть не ешь:-( ем как обычно, а прибавила уже 11кг, и врач меня не ругает. это тока в россии врачи ругаются из-за веса по-моему:(
10.03.2012
Ответить
Катрин
Я пожалуй через пару деньков на весы встану, когда сойдёт немного вес, после переедания...)))))))))))))
09.03.2012
Ответить
Катрин
У меня +1кг, но это скинуть можно легко так же как и наела. Я перед тем как к врачу идти не ем и не пью)))))))))))А потом прихожу от неё и отрываюсь))))))))))))))
09.03.2012
Ответить
Таня-я
Ага, мы все - такие грамотные, обязательно перед визитом ещё в туалет разика 2-3 сбегать!!!))))), мне кажется они все наши "секретики" знают....
А на счёт ОТРЫВАЮСЬ - это точно!!!! мой муж смеётся после визиа к врачу - сразу видно - с утра не ела???
09.03.2012
Ответить
Катрин
Я ещё бывает врача обманываю на пол кило)))))))))))Она не смотрит, когда я на весах всё сама делаю. Я просто ей говорю, а она записывает. У меня так одна знакомая попала...........врала, врала, а потом завралась, что разница в 5кг была.....пришла в очередной раз, а там не её врач, а какая то её замена)))))))Та сама на весы глянула, потом на записи, потом снова на весы, а потом знакомую на скорую и в больницу (мол как так 5кг за 2 недели))))))))))))))))))Та ревёт едет на скорой))))))))Но так и не призналась, что врала, хотя врачи в больнице её долго пытали (мол сознайся врушка))))))))))))))))))))Так что ври, ври, да не завирайся))))))))))Поэтому я только на пол кило могу приврать)))))))))))))
09.03.2012
Ответить
.)))))))