ушла вода...) эх...еще чуть чуть и я буду идеалом...))))вес сейчас 58 кг..
был 61 почти...от оно как...
Москва
Ем 5 раз в день по чуть-чуть, отказалась от сладкого мучного молочного. Ем мясо+овощи 1 раз в день, утром могу сьесть гречку+ кофе без сахара или ммкароны+ кофе)) ну или чай) обед-тазик овощного салата с рукколой и бальзамическим уксусом)) в общем не голодаю...но отказалась от гарниров типа макарон+мясо)) макароны отдельно мясо отдельно. и никакой картошки)+ персс качаю)
0
11.04.2012
Ответить
Москва
эт кажется что жесть))) на самом деле входишь в ритм быстро)) и тем более можно есть после 6.)главное не голодать.
0
11.04.2012
Ответить
Москва
ну дааа!!! сладости, макароны и картошка - это моя слабость..
0
11.04.2012
Ответить
Москва
Можно есть печеньки для диабетиков))) они вкусные..) макароны ешь только с овощами.) ну а картошка и морковка вареная это враг)
0
12.04.2012
Ответить
Москва
Не вижу твой коммент... Он висит но я его не вижу.. Про молочное только увидела. Любить и хотеть похудеть это разные вещи))
0
12.04.2012
Ответить
