Войти
Александра
Василиса, 16 лет 3 месяца Екатеринбург

слоник в недоумении после праздников.

Настя
Максимка, 17 лет 10 месяцевКирюшка, 14 лет 10 месяцев Москва

скорее всего это отеки из-за соуса и пива, от самих роллов редко поправляются, походите дня 3 и взвестесь снова, скорее всего отеки уйдут

0
11.01.2010
Александра
Василиса, 16 лет 3 месяца Екатеринбург

Ну отеков вроде не было и суши уже давненько были..

Но всё-таки теперь думаю перейти на чего-нить такое вкусно-полезное и не тяжелое.

После роллов вообще как-то тяжко иногда бывает. Всё-таки каллорийные они очень.

0
11.01.2010
Настя
Максимка, 17 лет 10 месяцевКирюшка, 14 лет 10 месяцев Москва

перейдите на низкоуглеводное питание. Мясо, овощи, некаллорийные фрукты, злаки в виде гречки, риса не более 5 ложек в день. Я половину беременности на таком питании просидела, и у меня держался вес как до беременности. Из роддома вышла еще минус 8 кг, т.е. еще легче, чем была до того, как забеременела

0
11.01.2010
Александра
Василиса, 16 лет 3 месяца Екатеринбург

блин, а я в обед порцию риса съела с соевым соусом...

и еще халвы арахисовой кусок(( не сдержалась.

Пароварка есть, думаю надо начать её активно использовать.. И ужин сделать разгрузочный себе..

 

0
11.01.2010
Настя
Максимка, 17 лет 10 месяцевКирюшка, 14 лет 10 месяцев Москва

я и без пароварки готовила. Утром съедала 3 столовые ложки риса с овощным салатом и мяском отбивным, на обед ела суп, совершенно любой, к нему кусочек черного хлеба с ветчиной, на ужин творог с кефиром и с фруктами, и 2 перекуса делала фруктами, овощами, или хлебцами с ветчиной. Ну соответственно, каждый день меняла гарнир и вид мяса, короче разнообразила по полной. Не забывала себя баловать шоколадом и сладостями, иногда даже в те 2 перекуса, просто позволяла за раз съедать не более 25 углеводов - в переводе на шоколад это где-то 2 полосочки

0
11.01.2010
Александра
Василиса, 16 лет 3 месяца Екатеринбург

Спасибо! Начала настраиваться на здоровое питание.

0
11.01.2010
Даша
Сереженька, 16 лет 3 месяца Москва

Про собачку - молодец! Про вес - та же проблема! ))))) Не заморачивайся! ))) У меня уже 12.))) У меня работа в деревне, до Москвы км 15, поэтому неохота ездить. ))) Выкручиваюсь больничными как могу. Правда, нет денег, муж один вкалывает. ))

0
11.01.2010
Александра
Василиса, 16 лет 3 месяца Екатеринбург

А у меня муж щас учится на эндоскописта примерно до 2 часов дня и ходит только дежурить иногда, а получает в два раза почти больше... Еще я чуть-чуть зарабатываю.. Так что мы щас избаловались вообще.. А потом бац я в декрете, а он снова на своей работе и доходы урежутся.

Что делать будем не знаю, но как то пофиг на это - у нас же лялька уже будет к тому времени))

0
11.01.2010
Как уйти в декрет? ПДР

Похожие записи