Девочки привет.
23 неделя беременности, появляются боли в копчике. Час прогулки на улице, ощущение, что в области копчика что-то опухло😭на работе невыносимо сидеть, через 3-4 часа хочется плакать от боли. К концу дня бывает что даже больно переворачиваться со стороны в сторону. У кого было, что то похожее? Как спасались от боли?
Калининград
Боли в копчике
Саранск
Здравствуйте!
У меня тоже 23 неделя и тоже начал болеть копчик( работа в основном сидячая, делаю перерывы, хожу, но все равно не помогает.
До этого недели с 12 начала болеть поясница. Когда долго стою (готовка, уборка) или долго хожу, начинает ужасно болеть весь таз и поясница😩 Потом я уже ничего не могу делать, только лежать пластом. Зарубила себе на носу, что теперь по 5 блюд за раз я не готовлю, а уборку разбиваю на несколько дней и максимально берегу себя. Хотя к ночи все равно все болит, что бы я ни делала.
Думаю, и копчик, и таз, и поясница болят сейчас из-за растяжения мышц, из-за давления ребенка на определенные отделы и тут поможет только гимнастика, плавание, поддерживающий корсет для спины и животика, ну и какие-то препараты. Недавно открыла для себя спрей Меновазин при болях в пояснице. Он хорошо облегчает состояние. Конкретно что делать с копчиком не знаю. Попробую возобновить походы в бассейн, хоть это уже становится сложнее(
0
02.04.2025
Ответить
Калининград
Татьяна, была у невролога, разрешил обезболивающие при сильных болях, прописали бандаж, подушку для сидения (в форме бублика) и 2 упражнения (поза кошечки, второе это лечь на спину, коленку подтянуть к себе и отвести в сторону) бассейн и йогу не разрешили, сначала нужно снять воспалительный процесс (пока болит, значит воспаление)
После всех этих мероприятий мне стало легче, стараюсь меньше сидеть, больше лежать и ходить
0
07.04.2025
Ответить
Тула
Магне в6 пью, расслабляет мышцы
Врач еще говорил можно ношпу выпить.
0
22.03.2025
Ответить