фрукты какие???? сладкое( ток печенье Галеты???), мороженое???
аааааа!!!!
аааааа!!!!
Мама мальчика (8 дней), планирую беременность
Москва
Пипец!!! че жракать то мона?!)))
Мама девочки (16 лет)
Москва
Я первый месяц соблюдала диету(каши, кисломолочное(осторожно), овощи и фрукты запеченые, супчики на втором бульоне, ничего жареного, острого, газообразующих овощей и фруктов, алкоголя, кофе и самое главное никаких красителей, ароматизаторов(кроме натуральных) и ешек:), а потом потихоньку стала есть еще и все овощи и фрукты, но следя за реакцией дочки (запретные продукты оставались те же до конца ГВ). Короче диета примерно такая же как в РД у беременных (все на пару, тушеное и отварное, поменьше соли, приправ, и всякой гадости), в общем здоровое питание:), а там метод проб и ошибок подскажет, потому как каждый ребеночек индивидуален и у некоторых даже на на телятину алергия выскакивает, так что ввели новый продукт - пару дней понаблюдали, если ничего то в разумных пределах он Вам разрешен:)
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
то есть творожки нельзя??? этож кисломолочное!!! йогурт активия??? без добавок????
яблочки тож запекать???(((
0
02.07.2012
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Москва
Кисломолочное можно, но понаблюдайте за реакцией, некоторые детки потом животиком мучаются. Активия, я не пила, ела и пила из молочных и кисломолочных продуктов, то что имеет срок годности не более 7 дней, остальное по моему мнению с консервантами, их еще Ваш ребеночек успеет налопаться когда подрастет:), яблочки как раз и надо запекать, если не хотите коликов:)
0
02.07.2012
Ответить
Мама троих (16 лет, 13 лет, 10 лет)
Москва
Я честно говоря не согласна с большинством девочек что есть можно все!(( Мне кажется, что в первый месяц можно и на диете строгой посидеть и для ребенка полезно и для мамы,которая хочет в форму прийти!....я ела плов с индейкой, твердые сорта спагетти -фарфале там всякие с жаренными на грилле цуккини, кабачки себе тушила в сметане, ну и всякие кефиры, йогурты, сыры разные на лаваш себе накладывала(вместо белого хлеба)...плохо что сейчас много соблазнов в виде персиков и черешни((...с первым малышом в январе такого разнообразия не было- может поэтому и не хотелось!))
0
03.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Анютик!!! Все похоже из того, что ты перечислила!))) грецкие орехи еще для лактации ем ( по 2шт)!!! А так ради крохи ничего плохого и вредного!!!)
0
03.07.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Краснодар
Под "можно всё" подразумевается, что кушать можно всё, что натурально, полезно, свежее, экологически чистое. Продукты с консервантами, красителями, усилителями вкуса и прочей химией есть конечно же не рекомендуется на всем этапе ГВ. Так же как и копченности, острое, соленой, алкоголь.
Короче говоря, все что полезно обычному здоровому человеку, можно и кормящей маме. Ну и нужно соблюдать меру. От ведра клубники и у обычного человека взрослого щеки зачешутся:)) а от 5 штучек уж точно никому плохо не будет. А мама только получит порцию эндорфинов от любимого лакомства, что очень нужно для профилактики послеродовой депрессии и для хорошей лактации
Скажу еще про себя - с дочкой сидела как раз на этой жесткой диете. Мало того, что я ходила как зомби, так еще и дочи колики были постоянные.
С сыном я кушаю все, что полезно: и капусту, и орехи, и мороженое, и шоколад... вообщем всё, что натурально. Коликов нет... молока много, и я довольная хожу:)
0
03.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
Что соблюдала строжайшую дтету, что не соблюдаю- с коликами одна фигня, поэтому ем все -( кроме продуктов с химией) и печенье , даже из слоеного теста, и клубнику с черешней, груши неограничено вобще, сыр плавлю в микроволновке просто пачками, хлеб в тостере пеку, творожки бездобавок ( с добавками- химия) , стараюсь жареного не много, в основном вареное, или на пару, но если чтото хочется то не отказываю себе, но ограничиваю.. Новое ввожу осторожно, пробую- смотрю реакцию, но пока ттт ни алергии ничего.. Так что наслаждаюсь))
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Зборово как!)))
0
03.07.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Дубна
я ем один банан и одно зеленое яблоко, печенье тольео крекер и то не много, корж на утро, сухофрукты чернослив,кефиг, творог, мясо белое, бульоны, сыр, мармелад, мороженное иногда правда( сливозное в стаканчике), кашки разные, картофель (отворной, пароваренный), рыба параваренная речная, листья салата, укроп, чай.ну наверное и все.
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
как же мы ограничены!)))))
0
02.07.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Дубна
ну я просто еще мучаюсь запорами, потому так жестко, а так знаю многие не ограничивают, просто по тихоньку пробуют все и смотрят как на пупса влияет. вот как только налажу свое ...., сразу начну вводить и др продукты.думаю если нет праблемс со своим здоровьем можно пробывать.)))
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 12 лет)
Москва
фрукты овощи своей полосы пробуй смело, следи за реакцией.
выпечка? а нафига тебе? ты же худеешь))))
ну мороженку можно пару раз)))
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Худею!)) пипец!!! Прислала б тебе ммс с моей Ж и ляшками-но стыдно!)))
0
03.07.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Пенза
Да не в чем вы не ограничены, только собственными заблуждениями)))
http://zulfia.livejournal.com/176000.html#cutid1 питание кормящей матери
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Коломна
Ну все ем, просто всеее. Даже страшно написать, а то У виска покрутят. Ни Аллергии у нас нет, ни коликов тттт.
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 11 лет)
Москва
Полин, респект!)))
0
03.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 10 лет)
Москва
ешьте так, как сами считаете нужным, всё полезное, гипоаллергенное и натуральное, а колики у деток даже от смесей бывают
0
02.07.2012
Ответить
Мама троих (17 лет, 13 лет, 3 года)
Новосибирск
Бананы, груши, персики, черешню, печенье вообще любое, правда без шоколада, мороженое каждый день!)
Диета кормящей мамы это совок, кушайте все, но без фанатизма)
0
02.07.2012
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Москва
Я еще кроме галетовсяное печенье ем, сушки. Мороженое ем ванильное в вафельеом стакане, яблоки запеченые, грушу один раз съела, чернослмв, курагу ем
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Ростов-на-Дону
Да не заморачивайтесь вы.Все ешьте и не думайте.Чем больше мыслей плохих тем реальнее возможность их.А если уж высыпет на что-то,то сразу определите.
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 14 лет)
Челябинск
Я ем все в умеренных количествах и йогурты с добавками и печенье всякое и молочку и фрукты и овощи.
0
02.07.2012
Ответить
Мама двоих (13 лет, 5 лет)
Бохум
всё можно))я ем и фрукты и печеньки и пироги и мороженое
0
02.07.2012
Ответить
