Режим дня и наши едовые предпочтения)
Наш примерный режим в идеале:
7.00 подъем (просыпались ночью часто как всегда последний раз может и в 5 утра покушать)
Затем валяемся немного, умываемся, играем.
8.30-9.00 звтрак (последние 5 дней это творог с фруктовым пюре)
9.15-10.00 сон
10.30-11.00 грудь (или сразу после сна)
11.00-13.00 прогулка (можем и раньше выйти, дольше погулять если погода хорошая. Если кушать не сварила утром на обед идем домой на пол часа раньше)
Приходим, моем руки, играем на кухне, греем еду или ждем когда сварится покушать.
13.10-13.40 кушаем (овоши, овощи+мясо, овощи+ желточек, всегда+оливковое масло)
Затем требуем грудь и укладываемся спать. Бывает долго.
14.00-15.00 сон
Проснулись. Даю грудку.
15.00-16.30 играем
16.30 начинаем собираться гулять, этот процесс затяжной, особенно когда холодно.
17.00-19.30 гуляем, встречаем папу, идем за продуктами.
19.30-20.00 кушаем кашу с сливочным маслом и фруктовым пюре. Играем с папой, кормит тоже папа всегда.
20.00-20.30 купаемся с папой.
20.30 гигиена, одежда, грудь, спать.
21.00 Сон. НО! Просыпаемся очень часто и под утро беру к себе.
Чему отдаю сейчас предпочтение: Еда.
Овоши, а именно цветная капуста, брокколи, тыква, кабачок, морковь, картофанчик, стручковая фасоль, горошек зеленый, белокачанная капуста, добавляю иногда укроп, лук;. Варю сама (прабабушко-огородные и кемтопакетно-замороженные (Хортекс ) делаю миксы, однокомпанентное не даю (да сын и не ест), новый овощ ввожу кидая немного в мультисупчик, варю либо в маленьком ковшичке (почему-то сынуле больше нравится, может из-за бульончика, густое сильно не ест) или пароварке, затем блендерю;
Мясо стараюсь тоже найти хорошее и сама сварить, но овощи вместе с мясом не варю, только если мясо уже один раз сварено, на крайний случай баночка семпер (баночки у нас вообще не в почете, пробовала много, гербер мясо не пошло, а семпер фрикадельки случайно купила попоробовать и о чудо-съел и не поморщился)) теперь когда не успеваю кушаем их с овощами, блендерю), фруктовые пюре гербер или яблочко, груша аля огородные.
Вода обычн Фрутоняя (не принципиально Агуша, Малышка, Архызик), пьем спокойно из чашечки, на улице прям из бутылки 0.33 мл, летом пили воду сейчас практически не пьем.Бутылочек и сосок нет.
Творог делаю так: беру молоко Агуша , довожу до кипения, выливаю туда кефир Агуша , выключаю, помешиваю, творог отделяется, бразуеся сыворотка, откидываю на марлю в дуршлат на кастрюле, остывает, выкладываю в тарелочку, делю на две части (ест мало), одну убираю в холодильник для завтрашней трапезы, в оставшийся творог добавляю пюре фруктовое, водичку и бзззззз. Едим мы его не очень много, но все таки ЕДИМ!
Желток даю перепелиный целый. Таак что еще...Стараюсь чередовать мясо и желток, например день мясо с овощами, два дня желток с овощами, мясо отдельно от овощей не даю, думаю тяжеловато.Пока все! Еще планирую делать свой йогурт и кефир. Режим все же условен, планировать с малышом нельзя))) Может еще что-то напишу, если сынуля позволит)
