начало положено)))

Долго думала, собиралась силами, мыслями, боролась с ленью... решилась!!!!! Я купила абонемент в фитнес!!! Вот уже вторую неделю я покоряю тренажерный зал и штурмую бассейн. РАДА! Хоть меня всегда и останавливало, что мужчинам нравилось моё тело, но я к себе очень критична, и сама (да думаю как и большинство нас))) НЕДОВОЛЬНА, своими складками, животом, ногами, и да... уж какая бы не была красивая попа, меня она тоже не вполне устраивает))) . Времени думала хватит (я опять одна без всяких друзей-любовников, а так как энергии у меня море , надо было куда-то её девать), но блин, то из закупок забрать что-нибудь (это тоже плюс, я начала понимать свой навигатор))))), то дни рождения на работе (это отдельная тема, коллектив оказался на моей новой работе ОЧЕНЬ дружным, и прийти с работы в пятницу, точнее уже в субботу в час ночи, это РАНО! В прошлую позапрошлую пятницу было моё "вливание" в коллектив, так я скромненько выпила ВСЕ белое вино, не знаю сколько было, я уже потом не считала, и я была одной из трезвых. Было весело, танцы, караоке на работе, затем караоке-бар, и вернулась уже в пятом утра. Но на следующий день собрала себя и даже вынесла погулять  на ВДНХ, так как обещала подруге. В эту пятницу было без караоке, но блин, субботу я потеряла, может погода-гроза весь день, может моё состояние...)Короче Я ВЫСПАЛАСЬ!))) Сегодня утром выгуляла собаку, съездила к Матроне на кладбище (давно собиралась, и безумно счастлива, что всё-таки съездила к ней (опять таки выучив очередной маршрут)) и снова спорт зал. И вот уже вторую неделю я чувствую себя ЧЕЛОВЕКОМ. Тренировка в спортзале, затем бассейн, и для релакса-сауна...мммм....и я вернулась приятно уставшей домой. Кайф, даже не думала что от силовых нагрузок можно получать столько позитива. Надеюсь на следующей неделе у меня получится ездить хотя бы 3 раза в неделю. И совсем скоро мне будет нравится моё тело!)))

Ну и конечно питание, утром я ЗАВТРАКАЮ!)))) Никогда в жизни утром мне ничего не лезло, я сейчас еда каждые 4 часа, питье воды, исключаю высококалорийную пищу, жирную и жареную..., воПщем, я стараюсь... правда...!)))))