так как спать то?

про сон на спине...на последних сроках беременности ни одна женщина просто не сможет этого сделать, настолько неудобно она будет себя чувствовать в это положении. Дело в том, что большой вес и объем живота создает дополнительное давление на грудную клетку. Вследствие этого, лежа на спине, беременной становится трудно дышать, а организм не получает достаточного количества кислорода.Еще одна научно доказанная причина почему беременным нельзя спать на спине заключается в том, что в таком положении за счет веса живота сдавливается брюшная аорта. А это приводит к ухудшению кровообращения во всей нижней половине тела, в том числе и к нарушению кровообращения плода. Кроме того, если беременная спит на спине, то именно это нередко может стать причиной болей в спине и пояснице, затруднения дыхания, обострения геморроя и понижения кровяного давления. Лучше всего, советуют медики, спать на левом боку, обложившись подушками и положа ногу на ногу. Именно в таком положении, по советам специалистов, улучшается кровообращение и уменьшается отечность.
ещё можно спать на половину на боку,на половину на животе,сгибая ногу в колене,чтобы упор шёл на колено и на бок,а живот как будто в воздухе..

Главное, как чувствуется. Некоторые и на поздних сроках спят на спине. Если пережимается артерия, то это чувствуется. Поэтому главное - прислушиваться к ощущениям.

Я отбираю у мужа подушку, ложусь на бок и зажимаю подушку между коленями )) Вроде удобно, но только на левом боку ) На правом как-то не так ) Иногда на спине сплю, как снежинка - раскинув руки и ноги )))

есть очень удобные подушки для беременных, такая длинная колбаса с шариками внутри) мы с мужем до сих пор деремся за нее) очень удобно спать))) и не на живте получается, но и не на спине, полулежа, а живот в шариках) продаются в инете или магазине для беременных)

я тоже сплю на спине. и время предыдущихбеременностей тоже спала на спине. мне неудобно на боку, стараюсь подкладыать подушку, всю ночь ворочуюсь. видимо нужно искать удобную именно для тебя позу и спокойно уснуть. но на животе я уже месяца два как не сплю.

пока срок небольшой- не пержимается. это когда матка уже большая, то давит на вену- когда будет некомфортно на спине спать-поймете ) там и дышать невозможно будет и в глазах теменеть и Ре будет так пинать сразу, что догадаетесь

Это на больших сроках нельзя на  спине спать. а сейчас можно ) Я тоже сплю и на спине, и на боках, и почти на животе иногда ))))

Я спала на спине почти до родов, недели за 2 у меня просто копчик стал очень болеть и спать на спине невозможно было, мне кажется надо спать как комфортно.

Спи, как удобно! Придёт время и на спине спать ты не сможешь! Мне пока очень комфортно в этой позе спать)))

Мне врач говорила, что до 30 недель можно спать как хочется. А вот после - на левом боку.

как удобно-так и спать)))