Полина
13 лет
Количесто снов)
До года было все хорошо. Да раза спала днем. Режим был тако:
8:00-8:30 подъем
через 20 минут завтрак, далее игры ну тому подобное
11:00-13:00 перый сон. (иногда могла и с десяти о денадцати спать)
13:30 обед
14:00-16:00 прогулка
далее полдник
17:00-18:30 вечений сон
21:00 сон на ночь
А теперь что то случилось, вот уже как полтора месяца. Два раза если спит ( она у нас с утра быстро выдыхакется и через два, да с полоиной часа уже глазки трет) то на ночь не уложишь в десять.
стает тоже как попало, то 7;30 то в 10 .
ну вот я думаю даже если она в 8:30 стаать будет, в 12:00 ее к примеру спать укладыато до !4:00. а потом до 21:00 не укладывать.
Посоетуйе, поделитесь опытом. Может этом возрасте это нормально? Сколько деткам спать нужно в год и два.