Как я попала на тренинг
***
-Ты куда? – спросила мама
-Я на тренинг – ответила я
-А тебе зачем? Это ж психам надо!
Ну, тогда мне точно туда. Видимо, я псих и есть. У меня есть все, что полагается нормальной женщине, кто-то вообще об этом только мечтает – любящий и любимый муж, маленькая дочка ( между прочим самая лучшая)), учеба в институте, возможность искать свое призвание, здоровье, друзья…
И язык не поворачивался сказать, что я несчастна. Но и сказать, что я счастлива тоже не получалось. И это было хуже всего, как будто смотришь на мир через пыльное стекло – вроде как все видно, нормально. Но так можно жить только если до этого никогда не видел настоящих красок мира. А я видела, уж в детстве точно видела, я помню. Так куда же все подевалось? Почему так не хочется вылезать утром из-под одеяла? Неужели это и есть «взрослая жизнь»? И уже по возрасту не положено красок мира? Вместо них дела, заботы, ответственность, воспитание детей, забота о муже, о доме, о содержимом холодильника, и, если силы останутся, попытки реализовать себя во внешнем мире.
Со одной стороны у меня было четкое место в жизни, во мне нуждались, я обожала свою семью… Но при этом мое пространство катастрофически сужалось, то ли я сужала его невольно сама. Я очень скучала по той девочке\девушке, которой была до того как стала женой и мамой. И эти образы внутри постоянно соперничали… Я никак не могла уже быть той беззаботной девушкой, но и в роли жены и мамы я не ощущала себя до конца комфортно.
Некогда мой любимый преподаватель говорил, что «актуализировать себя в пространстве, вытащить себя из себя, когда «меня» в пространстве проживаемой жизни становиться больше и есть смысл». А меня в пространстве становилось все меньше. Я была мамой, женой, воспитателем, хранительницей очага, поваром, уборщицей, любовницей, советчицей, спасательницей. Но собрать это в счастливую гармоничную Женщину никак не получалось. Да, по правде сказать, слово «Женщина» заставляло чуть-чуть поежиться. На ум приходила цифра «за 30», борьба с морщинами, вечный разрыв семья-работа и много еще всякого унылого…
Так я и попала на женский тренинг. Не зря говорят, что учитель приходит, когда ученик готов. Не буду писать, сколько страхов, тревог и сомнений мне пришлось переломить, включая мамино заявление про психов, прежде, чем я решилась. И нет предела моей благодарности Миру, который таки впихнул меня в эту работу над собой, за это удивительное приключение, за путешествие к самой себе, которое продолжается по сей день и становиться еще более удивительным.
Уверена, что большинство женщин хоть раз в жизни задумывалось о консультации у психолога. А вот насчет попасть на женский тренинг – едва ли. Очень уж много штампов и банальностей вокруг женских тем. И правда, зачем тащиться в выходной через полгорода, чего там делать? Мужиков что ли ругать? Сознаюсь, я тоже так думала…
Так зачем же тренинг?
Женщина становится красивей! Про наступающую красоту без косметики – правда! Когда к середине второго дня работы на лицах девушек проступил румянец, который краше любых румян – моему изумлению не было предела. Цвет лица изменился, стал сияющим, появился блеск в глазах. Участницы молодели и хорошели. И тут не особого чуда – самые уродливые морщины и тусклые глаза, блеклая кожа случаются от внутренних нерешенных конфликтов, непрощенных обид, невысказанного гнева, от прерванной любви, от неотпущенной боли
Что важно для нас – оно всегда внутри, сколько бы лет не прошло. Мы не можем исправить прошлые ошибки, догнать упущенные возможности. Но мы можем, а иногда обязаны пережить и отпустить отжитое. Ведь это определяет нашу сегодняшнюю жизнь. А уж завтрашнюю и подавно!
И понять это одной головой – мало. Важно войти в особое эмоциональное и физическое состояние. Тут уместно вспомнить женские посиделки за ликером и разговоры о «девичьем» - интуитивно мы прибегаем к алкоголю, чтобы расслабить сознание и позволить излиться чему то очень сокровенному, о чем с полпинка говорить не начнешь. И вот в пространстве тренинга есть более эффективные, более продуктивные способы достать наболевшее, завершить незаконченное, оплакать потерянное.
Иногда мы не можем сразу сформулировать запрос, проблему, которую хотели бы решить. И тогда помогает группа. Из чужих слов, из чьих- то переживаний вдруг что-то выхватывается, откликается и удается разглядеть внутри себя что-то очень важное. И если не хватает слов, чтобы это до конца сформулировать ( а так часто бывает – там где правда очень больно, слова могут и закончиться) поможет ведущий.
Пространство тренинга – редкое место, где можно побыть полностью собой. Где вы сами можете решать насколько откровенно сейчас говорить, какими словами, а может просто помолчать и понаблюдать за происходящим. И никто не оценит вашу проблему или сложность как мелкую и ненастоящую!
С нами, женщинами, так часто случается: мы многие наши эмоции считаем не имеющими право на жизнь, копим их внутри, ведь это так недостойно настоящей женщины – выражать вовне негативные чувства! А они есть, бродят внутри, иногда прорываются скандалом из-за немытой посуды или позднего возвращения. Или что хуже – отражаются на физическом состоянии, выдают себя за усталость, апатию, равнодушие, отсутствие энергии, желание краситься, ходить по магазинам. Да так, что иногда хочется остаться жить под одеялом.
Конечно у каждой будет свое неповторимое путешествие к себе. Но один результат будет одинаковым для всех. Работая над собой, меняя свои мозги мы меняем жизнь своего мужчины, жизнь и здоровье своих детей и становимся сильной женщиной своего рода. Мы можем наконец остановить передачу «тараканов» по наследству своим сыновьям и дочерям.
Ведь только настоящая Женщина может вырастить и воспитать другую настоящую Женщину и настоящего Мужчину. У нас есть шанс изменить жизнь своей семьи на много поколений вперед.
****Вот такая карта у меня выпала во время работы на тренинге. Метафорические ассоциативные карты поразили меня в самое сердце. Наугад выбираешь две карты - голову и туловище...
Это действительно я и есть( то есть была)! Это моя мама "одела" на меня этот "костюмчик"! Она очень боялась за меня из-за собственных ошибок молодости и изо всех сили пыталась уберечь от женской доли в виде ранних родов, материнства без мужа, абортов и пр. А вместе с тем этот мужской тип поведения, который привила мама, лишил меня понимания смысла моего женского существования, радости секса, умения носить платья, быть слабой, быть женственной, быть самой собой...