Как приучить побыть одной?

Не могу оставить дочку ни на минуту. Постоянно надо с ней разговаривать, играть, чем-то трясти, петь песенки/потешки, носить на ручках и т.д. Спит тоже на руках! Скажите, это временно, просто возраст такой, или ребёнка надо приучать быть одному немного? Хотелось бы оставить в кроватке, чтобы полежала сама, или на развивающем коврике... Говорят - не бегите по первому писку ребёнка, подождите минут 5-10, может он сам  успокоится. Моя ни разу не успокоилась, только больше плакать начинает. Подруги говорят - в вашем возрасте я ребёнка и не слышала, постоянно спал, кушать будила. А тут - как клоун заведённый бегаешь перед ней, не знаешь, что бы ещё новенького придумать/показать.