Девочки хэлп, стабильно перед ПМС моё лицо обсыпает. Казалось бы, подростковый период давно прошел, а проблема никуда не делась. Подруга активно нахваливает корейский уход с ниацинамидом, говорит, что это спасение от воспалений. Я в сомнениях реально ли он помогает при прыщах или это просто маркетинговый ход? Кто пробовал ниацинамид именно для борьбы с ежемесячными высыпаниями — есть эффект?
Пользуюсь сывороткой с ниацинамидом от миксит - ну норм. Вроде немного получше стало.
У меня от крема с ним очень высушило кожу. И появились другие проблемы. Предпочитаю кислотные пилинг и пилинг-скатку. Иногода мне умывание водой с лимоном лучше помогает, чем все остальное.



Я пробовала, как дополнение. Достаточно быстро помогает снять внешнее воспаление, но стоит понимать, что основная проблема не снаружи, а внутри. Как только очистила питание, в том числе, отказалась от сахара, то никаких прыщей не имею даже в ПМС
Ниацинамид ускоряет обновление кожи и немного снижает жирность. Но за счет обновления начинается обострение чаще всего. Это норма, в течение месяца проходит. Обострение чаще всего начинается в концентрациях выше 5%. Поэтому для новичков лучше использовать 2-5%. Использую ниацинамид от manyo уже 1,5 года, с моей жирностью работает мало, но вот постакне за счет обновления кожи быстро уходит.
Высыпания при пмс - это следствие именно внутренних процессов. Никакой крем тут помочь не может.
Сам по себе ниацинамид идеальный компонент для решения проблем. Но в какой форме и дозировке он находится в конкретном препарате это уже совершенно другой вопрос.
