Войти
Ксения
31 год Сызрань, Россия
На сайте с 24.03.2014, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
10
записей
29
друзей
1
подписчик
Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Елена Дьяченко
Мама мальчика (15 лет) Дрогобыч
Упражнения для похудения с 4-го дня после родов!!!

Друзья, этот материал я долго не решалась выложить в открытый доступ.

Однако, пришла пора дать ему свободу.

Скачивайте и совершенствуйте свое тело. Быть стройной и здоровой это именно то, что заслуживает каждая мама!

Так как роды протекают у всех по разному, да и восстановление идет не одинаково - обязательно покажите эти упражнения своему гинекологу!

Читать далее
Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Елена
Мама двоих (13 лет, 8 лет) Рязань
Повторение-мать учения

Сдула с сайта одного хорошего человека..

Читать далее
Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Олеська(Люблю жизнь!)
Мама двоих (13 лет, 24 года) Москва
Как похудеть?

1.Первых 3 дня уменьшаем объем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
2.Выполняем пункт 1 + подключаем к этому 2-2.5л жидкости в день. Это еще +2 дня.
3.Выполняем пункт 1+пункт 2 к этому всему перебираем свой рацион.Отказываемся от вредной пищи.Ищем замену вредным продуктам.Уменьшаем кол-во сладкого,жирного,мучного.Блюда готовим на пару,тушим,варим или запекаем в духовке.(Это как минимум еще + 7дней)
4.Выполняем все предыдущие пункты и добавляем к ним спорт.За сутки вы должны в общем уделить спорту хотя бы час.(можно пол часа утром,пол часа вечером.или распределить как-то иначе этот час).Еще +7 дней.

Итого 19 дней. После вы будете чувствовать легкость и уверенность в себе,сможете уже правильно подбирать для себя питание.Главное -это не так сложно, КАК КАЖЕТСЯ. НАДО ЗАДАТЬСЯ ЦЕЛЬЮ.

Читать далее
Ксения → Здоровье будущей мамы
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Рожаю?

Привет ббшечки,всех с вербным воскресеньем. Что то такое чувство что я рожаю. Целый день комом все и как будто хочу в туалет(по большому) а ни как, из за этого в напряжении. Боюсь расслабиться, только когда лежу становиться легче. Мне уже пора собираться в роддом?)

Читать далее
4
Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Parazitka
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Люберцы
Печенье на сковороде(стащила)

Ингредиенты: 3 ст. л. масло подсолнечное рафинированное 1.5 ст. мука пшеничная 1 ч. л. разрыхлитель 80 г сахар 3 ст. л. сметана 1 шт. яйца куриные


Читать далее
Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Заработок БЕз труда и вложений

Даже никого не приглашая - будете зарабатывать в Евро.
Просто зарегистрируйтесь в нашем Проекте и установите программу, которая сама будет показывать контент. Ваше дело только посмотреть его и закрыть простым кликом по кнопке.

https://pompeevak.globus-inter.com

Читать далее
Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
9.02.2015

Вооот. Время пол 11 а мы все спим с грудью во рту. Периодически чешутся ручки. Соня моя сладкая . У меня тьфу тьфу живот перестал болеть. ХотЯ вчера думала умру.

Ксения
Мама двоих (13 лет, 10 лет) Сызрань
Ангелиночка
13 лет 4 месяца
Артёмка
10 лет 9 месяцев