Не получается спать :(

Доброго времени суток всем форумчанам . Как всегда хочу просить у вас помощи и советов , на которые вы обычно щедры и никогда не отказываете . Проблема следующая , у жены не получается спать , не то что бы она не устает или спит много , просто я так понимаю от переутомления , долго не может уснуть , а если и засыпает , то это какие то 20-30 минут :( уже нервы начинаются . . Дома старается спать в другой комнате , что ты не слышать каждое мяу , я сам стараюсь когда не сплю лежать с малышом , что бы убаюкать если начинается кипиш , что бы она поспала подольше . Уже гулять ее с собой не берем , малыша забираю на улицу гулять на 2-3 часа и всё равно она поспать толком не может . То не уснет , а если и уснет , то быстро просыпается и опять потом долго не может уснуть . Подскажите , расскажите , наверняка не мы первые , ни мы последние . В аптеке спрашивал , ниче не советуют , медсестра с поликлиники приходила , мол кроме валерьянки ничего такого . Заранее всем благодарен за ответы 🙏🏻