Про отучение от укачиваний

Всем привет, спешу поделиться радостью, таки мне это удалось!
Со сном были проблемы с рождения, сначала неудавшееся ГВ, потом колики, потом перевороты/ползанье/присаживание во сне ночью. Единственным способом уложить ребенка были укачивания на руках в вертикальном положении, фитбол нам не помог. И вот, настал день, когда я поняла, что моя спина просто начинает плакать от мысли о предстоящем укачивании. Варианты оставить ребенка проплакаться и научить самостоятельному засыпанию для меня не подходили. Я за более мягкий подход...
Сначала я ввела ритуал отхода ко сну. На дневной сон, это:
1.Закрытие штор
2.Сбор игрушек
3.Включение шума моря, дождя или колыбельной

На ночной сон:
1.Закрытие штор
2.Приглушение света
3.Сбор игрушек
4.Расстилание взрослой постели
5.Ванна
6.Кормление

Дальше само укладывание заключается в поглаживаниях, массаже и колыбельной. Иногда ребенок просится на ручки, я беру, но не укачиваю. Сейчас может уснуть на руках, может во взрослой кровати. Один раз был в детской, но я не настаиваю. В любом случае для меня это победа и успех! :)

Заняло все это неделю... Было очень тяжело. До истерик я не доводила, сразу брала на руки и отвлекала, могла покачать, но не сильно. Весь процесс успокоения в первые дни занимал два часа... Иногда хотелось все бросить, потому что казалось что режим летит в тартарары. Но сейчас все наладилось. В целом, ребенок стал лучше спать, не вздрагивает. Днём намного меньше капризов! Короче это радость, которой захотелось поделиться :)