Писала сюда свой план по восстановлению после родов. Некоторые плоды уже собрала. Делюсь)
1. Вес. В добеременный вес я вернулась очень быстро, но это не моя заслуга, природа так распорядилась - все таки набрала за беременность я всего около 10 кг, и в роддоме оставила 6-7. Так что в свои 67 кг добеременного веса я вернулась очень быстро.
Но остались еще набранные килограмы на планировании и разгульной рабочей жизни. А это около 10 кг, которые мне позарез нужно сбросить. Вот в результате диеты, длительных прогулок и активного образа жизни за 1,5 месяца с меня ушло 5 кг. Сейчас вес составляет 62 кг, чему я несказанно рада. Продолжаем в том же духе, а то скоро конец коликов и вернутся мои любимые круасаны, а с ними полетит куда подальше моя диета)))
2. Кожа, волосы, ногти. Сюда же и целлюлит наш родной, куда без него - в беременность он "расцвел", можно сказать. Так вот - массаж в душе такой штукой, похожей на деревянного ежика, обертывания - и на глаз мне кажется его гораздо меньше. У мужа спрашивать не буду - для него так ваще все круто, пусть не сомневается)))
Волосы - у меня они длинные, поскольку в общем то я лентяюга еще та - укладка это ж так долго!) И ребенку моему по ходу нравится меня на патлы тягать, но мне от этого не айс. Решение проблемы - косы! Теперь я знаю 100500 вариантов плетения косы и имею штук 10 резинок под разный гардероб (а фиг ли, под синий спортивный костюм тоже специальная резинка припасена, ага)))
Ногти - надыбанный мною лак чудом выживший дома слез на третий день, потому было принято решение покрыть ногти Шелаком (такой себе лак - гель, на 2 недели якобы хватает - проверим). Причем ногти вс е- и на ногах и на руках. Результат - умопомрачительный. Короткие яркие ногти смотрятся потрясно, а педикюр - я вообще молчу - я так не выглядела даже в самые лучшие свои времена.
Ресницы - ждут наращивания. Никогда этим не занималась, но тут вопрос о нехватке времени - причем как на нанесение макияжа, так и на его снятие стал ребром. А ведь мне теперь красивой нужно и сыну показываться, так что решение принято, и первый подопытный кролик в лице подруги процедуру эту прошла успешно, так что я жду "прихода" денег и сразу стану красивой!
3. Тайм менеджмент. Режима у нас нет и каждый день не похож на предыдущий. Но главная проблема это сон - я очень не высыпалась, прямо очень. Потому нужно было что то решать.
Как не противилась - совместный сон. Просыпаемся теперь ночью, делаю ребенку 20 минут массаж живота, пукает он, кормится и засыпает. Перекладывать - не вариант для нас пока что. Но колики пройдут - буду пробовать.
И теперь не зависимо от того началось утро у ребенка или нет - мы в кровати до 8 утра. Я встаю, меняю подгуз, если совсем капризничает и пора, кормлю и снова в кровать. Он плачет - соску, обниму и сплю. Иногда он не спит, а я дрыхну себе - не могу ничего с собой поделать. Меняю его позу - то на живот себе кладу, то на бок, то на спину. Ну и соска - куда без нее.
Слинг. Теперь когда ребенок не спит днем сам, а хочет быть только со мной, я его наматываю и мигом доделываю свои дела. Правда, муж просек это дело и теперь требует вкусного)))
4. Саморазвитие. Нужно ж как то и самой расти вместе со своим рожденным малышом) Потому я читаю. Мнооого читаю. Во время кормления и в середине прогулки - когда ребенок хорошо заснул и не поймет подвоха, что коляску катают на одном месте - в это время я располагаюсь на лавочке и катаю коляску вперед - назад.
А пока хожу - слушаю аудиокниги (кстати если у кого то есть какие то по развитию ребенка - буду мега признательна).
Вроде бы все что хотела написать - рассказать. Как говорит мой друг - становлюсь почти как новая))) Спасибо тебе, мой милый мальчик за то, что делаешь меня лучше!
