Самостоятельное засыпание. 5 месяцев. День 1.

Советам буду рада. Засыпание через плачь не для нас.

Посмотрим к чему приведет))

На момент начала практики самостоятельного засыпания Эми 24 недели, это 5 и 10 дней.
Ритуалы на дневные сны я вырабатывала с месяцев 2-3.
Мы закрывали жалюзи/выключали свет, включали увлажнитель воздуха и белый шум, соска, укрыла пеленкой один глаз, отвернулась, спит. Все делала медленно, тихонько рассказывала, что делаем.
Раньше спала в убаюкивающем кресле-качельке. Покупали дабы продлить сон, но увы. Спит по 30-45 минут, крайне редко час-2. Когда выработался четкий режим, то стала приучать к самостоятельному засыпанию в кроватке. К тому же Эми стала пытаться сидеть, поэтому я стала побаиваться.
Центр качался, так что недели 2 я постепенно убавляла режим качания.
После сна кормлю, так получается продлить сон на минут 20.

Как только время бодрствования достигает двух часов, то игры становятся спокойнее, тише. По первым зевкам, собираем игрушки и готовимся ко сну. После ритуалов уложила в кроватку, а не качалку. Непривычно, удивление. Начала радостно ползать, я не мешала. Минут через 5 усталость взяла своё.
Запутавшись ногами в пледе, полубоком уснула. Пришлось немного подкачать. Буквально пару раз, легенько. Уложила удобней.
Проспала 30 минут.

Ситуация такая же, немного поднывала, легенько кроватку покачала.
Проспала 30 минут.

Уложила в кресло, т.к. мне нужно было быстрей приспать. Уснула сразу. Проспала 50 минут.

В ночь ушла в 23 вечера. Ночью спит в кроватке. Просыпалась в 3 часа, потом в 7 и я забираю к себе, досыпаем до 10.