Чехов
Ну вот наконец то и я решила напписать свой дневник.
Нам уже 34 недели и 4 дня.
Чувствую себя очень даже не плохо.
До беременности очень переживала как же я буду спать на боках, так как до этого всегда спала на животе. Оказалось у меня с этим проблем нет. Тьфу, тьфу, тьфу
Очень переживаю как буду приходить в норму после родов, поправилась уже на 16 кг
Москва
Привет, Наталья!
Я тоже сегодня завела здесь дневник, у меня только 16 недель, но беременность вторая, так что и тебе могу многое рассказать.)
Я до 1й беременности спала только на животе, вот это было настоящей проблемой, учиться спать на боку. Ну как спать... Лежать ночью в перерывах между пробежками до туалета.))
Насчет возврата в свой вес, сейчас я даже не переживаю. Мне врачи говорили, что я слишком много набрала (изначально я весила 64, в первые месяцы похудела до 57, а на роды шла 72!). Да, шариком я была знатным. Но при выписке из роддома я весила 68, а спустя 2 недели после родов уже свои старые 64.
Что примечательно, сейчас история повторяется, только изначальный вес у меня был 54, а сейчас уже 52.
Так что не переживай, особенно если роды первые, то, по статистике, вес уходит быстро, ведь с малышом такая аэробика с гимнастикой начнется.))
Хорошего самочувствия и отличного настроения!
Чехов
Привет Александра :)) Так приятно что кто то ответил, думала буду сама с обой переписываться :)
Да это моя первая беременность.
до беременности 62 кг, сейчас 78 рост 170
Я тоже все таки надеюсь, что приду в форму (хотя покушать я люблю). Так что вся надежда на аэробику и гимнастику с малышом :))
Барнаул
А как животик после родов убрать? Есть провереные методы? Моя подруга 4 мес назад родила а все с животом ходит,как-будто не рожала
. У меня правда КС будет,бандаж не оденешь и прес не покачаешь. А может чудодействиные крема или народный способ какой? Баня может,кормящим мамам в баню можно??
Москва
Кормящим в баню нельзя, пот в молоко может попасть и ребенок может отказаться есть. Это как я читала, правда или нет - не знаю. По этой же причине, говорят, нельзя большие физ. нагрузки перед кормлением.
Лично я носила бандаж, роды были естественные. Купила еще во время беременности "2 в 1", двухсторонний. До родов широкой стороной к спине, после - широкой к животу. Правда, носила всего пару часов в день. когда уезжала в институт, на время дороги туда и обратно, а сидеть в нем я не могла, он мне дышать мешал.
Если корсет будет нельзя, можно попробовать найти дышащее утягивающее белье.
Еще очень много ходила пешком, это для "убирания" живота полезнее и действеннее, чем качать пресс. По крайней мере, для меня.
Кожа лишняя правда не очень быстро втягивалась, и такая смешная она была наощупь, как сейчас помню.)))
Но месяца через 2 уже почти не было заметно, что вообще беременной было, если только в обтягивающей одежде.
Думаю, еще должен помочь легкий массаж, но мне некогда было это проверять.)
Барнаул
Странно а я читала в журнале "Родители" что в баню можно только не на долго. Да и специалист по ГВ советует для прибавки молока либо в горячий душ ходить,либо проглаженую утюгом теплую пеленку к груди прикладывать. А вот в хамам вообще говорят можно. Буду значит утягивающую майку покупать и массаж живота антицилюлитным кремом делать) Я тоже прес качать не люблю,меня раньше обруч выручал. Крутила его и была 90/60/90,а теперь тюлень 70 кг вместо прежних 52,вот так.
Чехов
а какой рост?
По поводу ГВ и бани ни какой литераьуры не читала, но считаю что можно и все должно быть в меру. Раньше наши пробабушки и бабушки только в баню и ходили.
Барнаул
Рост у меня 175см,весила последние 5 лет 51 кг летом и 54 кг зимой. Конечно они в баню ходила,а иначе бы вши завелись или еще какая живность на небритом месте
Москва
Для стимуляции лактации я слышала не про горячий, а про контрастный душ. А вместо теплой пеленки ребеночка надо голышом на руки брать. "Кожа к коже" - лучшая стимуляция, гормональный взрыв буквально.)))
Насчет антицеллюлитного крема, надо состав смотреть, можно ли его.
Барнаул
Нам прям сегодня на курсах будущих мам и про пеленку и про душ рассказывали. Про соприкосновением с ребенком тоже говорили конечно,но его не всегда оголить можно. А вы планируете подобные курсы посищать?
Москва
У меня вот мои маленькие курсы бегают, я с ней всему научилась.))) А вообще, лишним, конечно, не будет туда походить, но сейчас рановато, у меня только 16я неделя, все забудется до сентября.))
Барнаул
Ну да конечно рано. А вообще там много мам повторнородящих. Ходить-то всего 5 дней,это если на обычные. А если у вас портнерские роды будут то тогда подольше конечно и уже на платной основе. Вообще стоит! Медицина не стоит на месте и там рассказывают очень нужные вещи.
Барнаул
Да что там на курсах. Мне вчера косметолог обещал что я у нее на кушетке рожу. Прихожу вчера в салон на эпиляцию,у меня спросили,сколько недель? Я говорю 38. Она говорит,а ну ладно ложись если что я роды смогу принять. Пороэпилировала мне подмышечную зону и отправила домой. Объяснила это тем что бикини делать сейчас все отказываются. Что у нее за последние 3 мес уже у двоих клиенток на процедуре воды отходили и схватки начинались и она им неотложку вызывала. А поскольку у меня плановое КС,то она рисковать не будет. Я если честно не очень расстроилась,самой жутко стало. Дома вечером супруг обработку мне сделал на том и успокоилась))
Чехов
Я уверена, что это все очень индивидуально. Если у вас до беременности был пресс и подътянутый живот , то я думаю он в большей степени сам востановится. А если нет то только физ. упражнения помогут.
Барнаул
Да я была стройной и высокой цаплей. И живот впавший был,ребра мои светились и тазовые кости выпирали. Но 70 кг это сильно круто,а еще 2 недели ходить. Причем ребеночек весит всего ничего 3 кг.
Королев
Я за беременность набрала 22 кг, вместо положенных, как мне говорили, для меня 15))))) Очень переживала по этому поводу, но ела ела ела и не чего не могла с собой поделать. Особенно налегала на сладости)))) Даже разгрузочные дни мне моя гинеколог прописывала. В итоги за первые 3 месяца после родов минус 16кг))))))Сейчас даже не знаю наверное еще сбросила)))) так,что не переживайте и вы придете в норму))))
Чехов
Ооооо.......... сладости, мучное, тортики, мароженное и т.д. это моя слабость !!!
А раньше я была так ровнодушна ко всему сладкому и мучному !!!
Вы молодец что сбросили !
Москва
Я тоже стала задумываться, с первым ребенком набрала всего 11.5 и сразу скинула, вышла из роддома, одела свои джинсы которые носила до беременности и все, а сейчас 32 неделя, а набрала уже почти 11 кг., а мне еще 2 месяца, так что будем худеть вместе)
Москва
Ты такая красотка и стройняшка была до беременности. Как правило, такие девушки легко всё лишнее сбрасывают:) А учитывая, что килограмм 10 ты оставишь в роддоме, а впереди лето и фрукты, солнце и прогулки с коляской - сбросить останется всего ничего :)
Чехов
Я ОЧЕНЬ на это надеюсь !!! Буду стараться делать все для этого.
А вообще все это такая ерунда, главное что бы малышу было хорошо сейчас и потом.
Барнаул
Я на 18 кг,держись подруга по несчастью) Ты уже чуствуешь себя тюленем?
Одинцово
Да уж, этот вес, у меня 36 недель и 18 кг набраны, а многие говорят в конце беременности вес будет скидываться, ничего он не скидывается ((((, приходится баночки мамины маринованные в сторону откладывать, булочки дочери старшей отдавать, мужу мяско с майонезиком и сидеть кефирчик пить )))))
