Дети с ожирением. Причины развития. Лечение и профилактика ожирения у детей

Ожирение - это группа заболеваний, связанных с избыточным накоплением жировой ткани в организме.

Почему же оно возникает? Родители прилагают немало усилий, чтобы малыш больше ел, а между тем ребенок полнеет и расходует недостаточно энергии. Данный тип ожирения называют «конституционально-экзогенным» или «простым».

Однако, в ряде случаев причинами могут быть некоторые эндокринные или генетические заболевания, а также изменение нормальной микрофлоры кишечника.

Рекомендована консультация педиатра и эндокринолога. Диагностика заболевания основана на измерении роста и веса ребенка с последующим вычислением индекса массы тела и определением степени ожирения в соответствии с возрастными нормами и полом.

Однако, уровень ИМТ не является прямым показателем ожирения. Он может быть высоким у детей с большим количеством мышц или крупным телосложением.

Что же с лечением? Специально для детей и подростков, страдающих конституционально-экзогенным ожирением, врачами было разработано правило «5-2-1-0». Пять порций фруктов и овощей в день, размер каждой равен объему ладони ребенка. Два часа экранного времени в день, или ноль, если ребенку меньше двух лет. Один час физической активности, треть этого времени - интенсивные упражнения. Ноль сладких напитков в день. Рекомендуется также ограничить потребление и фруктового сока.

Избыточная масса тела у детей - это риск развития взрослых заболеваний. Среди них: сахарный диабет, нарушение обмена жиров, артериальная гипертензия, некоторые онкозаболевания, патологии опорно-двигательного аппарата, заболевания желудочно-кишечного тракта, нарушение менструального цикла у девочек. Дети с избыточным весом могут подвергаться критике со стороны сверстников. От этого страдает самооценка, повышается тревожность, развиваются депрессии. Поэтому детям очень важна поддержка близких людей!

В целях профилактики для детей раннего возраста рекомендуется грудное вскармливание. Исключите детское питание, содержащее сахар и крахмал. Обеспечьте поступление с пищей всех необходимых микроэлементов.

Подросткам рекомендуется достаточное потребление овощей и фруктов, продукты приготовленные на пару. Ограничьте потребление сладостей, включая напитки, хлебобулочных изделий, продуктов с большим содержанием жиров, сильно соленую и жаренную пищу.

Прививайте ребенку хорошие привычки и культуру ведения здорового образа жизни, воспитывайте осознанное отношение к правильному питанию, обучайте выбору здоровых продуктов, сбалансируйте правильный режим сна и бодрствования.

Помните наши советы: следуйте рекомендациям врача, придерживайтесь сбалансированной диеты и не занимайтесь самолечением!

Внимание! Сведения, которые содержатся в видео, носят только общий информационный характер, направлены на обращение внимания на важность рассматриваемого вопроса и не являются клиническими рекомендациями результативных методов лечения или рекламой лекарственных средств, медицинских изделий, медицинских услуг, методов профилактики, диагностики, лечения и медицинской реабилитации.

Применение любых медицинских препаратов, изделий, методов профилактики, диагностики, лечения и реабилитации возможно только после консультации врача по соответствующему указанию специалиста с соблюдением инструкции по применению, с учетом противопоказаний и возможного возникновения побочных эффектов.

Информация в ролике не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза или назначения лечения и не заменяет прием у врача.