То ли в атмосфере что-то происходит, то ли от недоедания (я решила не есть после шести, тока кефир и яблочко-первый шаг к похудению:)) уже целую неделю мучает головная боль. Принимала ношпу-не помогает. А на улицу выхожу-затылок стягивает как обручем. Еще и лапы ломит и хвост отваливается как сказал бы Шарик из Простоквашино, а у меня спина отваливается-шутка ль 10 с лишним кило качать и носить верх.шкафчики открывать:) Стареем-стареем-надо срочно в бассейн записываться:) Девочки, чем спасаетесь от головной боли? И есть ли какие-то секреты как быстро засыпать-а то как в песне "и спать пора, а никак не уснуть..."
Москва
Свет ну 1 в 1. Голова болит и днем и ночью ужасно и тоже неделю. Наверно погода - хотя я тоже стала после 6-ти не есть. Но раньше не ела и все нормуль было.
А спасаюсь от боли парацетамолом - он от мигреней очень хорошо помогает - раньше не знала много чего перепробовала - а теперь всем советую.
что бы засыпать купи настойку валерианки и настойку пустырничка - я на глазок с водичкой немного развожу - и вижу сладкие сны. Но это когда совсем туго - можно курс пропить недельки 2 - ничего вредного, но может вызвать привыкание.
0
15.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Меня чегой-то не берут травки-2 недели пила пустырник и месяц пион-ноль результата, сейчас гомеопатию пробую, пока тоже ничего. Бум ждать когда полегчает, спасибо, а парацетамол попробую.
0
15.01.2010
Ответить
Москва
а именно валерьянку не пробовала - она хорошо успокаивает, а в настойке так вообще.
0
15.01.2010
Ответить
Тернополь
от головной боли пила цитрамон одну в день,или капустный листик на голову на ночь,мне только это помогло,голова болела 2 недели!!! Но мы на Гв,если на Ив,то можно и че-нить посильнее..)
Я кстати,на ночь тож один денек не поела,так с утра чуть не свалилась в обморок!..так что ем,все равно поздно ложусь.
Хожу на аеробику 2 раза в неделю,заметно подкачалась,+переключаю внимание на что-то еще кроме ребенка и просто отдыхаю,прыгая под музычку!=)
0
14.01.2010
Ответить
Щелково
эх...везет...тоже бы с удовольствием на аэробику походила,но малыша совсем не с кем оставить...когда папа приходит с работы остается только искупаться,почитать перед сном и спать...
Свет,может быть тебе поможет горячая ванна с морской солью или ч-н,что ты дитю добавляешь...надо и на себе испробовать,в чем детишек купаем )))
и расслабишься,и сосуды расширятся...
я после хорошой ванной всегда спать хочу,главное потом под душем не стоять,а то эффект противоположный получается)))
0
15.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Честно-на ванну просто силов нету вечером, только душик. Надо собрать справочки и в бассейн:)
0
15.01.2010
Ответить
Тернополь
да,мне повезло больше...))))а раньше я ходила на гимнастику послеродовою,там можно с малышами приходить и занятия днем.Сначала с ребятками занимались,а потом дети играют,мамы пресс качают и т.д..Прикольно,но мне по времени не подходило.Мож у вас есть что-нить похожее?..
0
15.01.2010
Ответить
Санкт-Петербург
Не знаю, может и есть, надо поискать, хотя у нас город небольшой-центры раннего развития есть и бассейн есть, но в бассейн с малышом пока не решусь.
0
16.01.2010
Ответить