Девчонки, всем привет! После года бесплодных попыток в пятницу по тесту узнала о беременности. Сегодня УЗИ подтвердило!!! Я не просто счастлива, я на седьмом небе...Конечно, не нахожусь в таком положении как Юлечка, но хочу ей сказать, что Господь не всем дарует свою Благодать и милосердие. :-) Держитесь! Как сказала мать Тереза: "Жизнь -это борьба. Так будьте в ней победителями."
Девчонки - вопрос:посоветуйте хорошую литературу о беременности. Спасибо.
Плавание пойдет Вам только на пользу. Баня? Думаю, ничего страшного, но лучше, все-таки посоветоваться с врачом. Я ходила только в сауну. В Вашем фитнес-клубе, наверняка, есть специальные занятия для беременных, а если нет, то можно ходить на любые занятия низкой интенсивности (например, пилатес или калланетик). Главное, следите за пульсом, он не должен превышать 110 ударов в минуту.
И , все-таки, посоветуйтесь с врачом. Если у Вас угроза, физическая активность может быть нежелательно. Хотя я все равно занималась, но это вопрос для каждой мамы индивидуальный.
