витамины для женщин

Девочки! кто покупал витамины по типу Драже-мерц, Бьюти и т.п. Кто какие хвалит? Очень хочу отрастить красивые ногти, а они у меня оченб тонкие и ломкие. Дейстие драже-мерц вообще на себе не ощутила.

может вообще пользы от этих витамином нет?