Я тебя очень-очень сильно люблю. 
Ты самое дорогое и родное, что у меня есть.
Ты моя родная частичка, родная кровинушка.
Я и папа тебя очень сильно любим».
2-й блок. Установка на физическое здоровье.
Мама мысленно представляет идеальный образ своего ребенка.
«Ты сильный, здоровый, красивый ребенок, мой мальчик (девочка).
Ты хорошо кушаешь и поэтому быстро растешь и развиваешься.
(Эта фраза замечательно работает. У малоежек появляется хороший аппетит.) У тебя крепкие, здоровые сердечко, грудка, животик. (Идет установка на отсечение всех психосоматических заболеваний: астмы, сердечных неврозов, дискенезии желчевыводящих путей…) Ты легко и красиво двигаешься. (Отсекаются все двигательные нарушения.) Ты закаленный, редко и мало болеешь».
3-й блок. Установка на нервно-психическое здоровье.
«Ты спокойный мальчик (девочка). У тебя хорошие крепкие нервы.
Ты терпеливый, ты добрый, ты общительный. Ты умный мальчик.
У тебя хорошо развивается головка. Ты все хорошо понимаешь и запоминаешь. У тебя всегда хорошее настроение, и ты любишь улыбаться. (Ограждаем от детских депрессий и целой группы психических нарушений.) Ты хорошо спишь. (Эта установка очень быстро начинает действовать.) Ты легко и быстро засыпаешь, ты видишь только хорошие, добрые сны. Ты хорошо отдыхаешь, когда спишь. У тебя хорошо и быстро развивается речь». 4-й блок.
«Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности.
(Далее мама называет проблемы ребенка конкретно.)
Я забираю и выбрасываю твой плохой сон. (Если ребенок плохо спит.)
Я забираю и выбрасываю твои страшные сны.
Я забираю и выбрасываю твою плаксивость.
Я забираю и выбрасываю твою нелюбовь к еде.
(И заключительная фраза на мажоре…)
Я тебя очень-очень сильно люблю».
Метод Б.З. Драпкина
Хорошая установка действительно...а как и когда ее надо употреблять и говорить вслух или просто медитировать?
Через 10 мин. после засыпания ребенка садитесь рядом, кладете руку ему на голову и тихонько говорите. Но нужно говорить слово в слово, одинаково каждый день. Я сначала читала по бумажке, потом выучила)))
спасибо, Татьяна. Обязательно попробую. Если бы еще такие установки по хорошему и длительному сну были в своей кровати и на протяжении всей ночи :)
Я ее с рождения применяла, только вот в последние две недели не говорю. Хотите верьте-хотите нет, но то что я обозначала после "Я забираю и выбрасываю твою болезнь и твои трудности."(я свое обозначала), в той или иной степени беспокоило наш меньше...либо сходило на нет вовсе....
Нам это ОЧЕНЬ помогло! Потому я и оставила на память. Вдруг опять созрею (и надо бы).
Как прекрасно и просто! Спасибо Вам - это такая материнская мантра:):):)самая нужная вещь.