Ксюша( наращивание ресниц)
13 лет
Похуделки....начало.
Я родила первого ребенка в 17 лет,в роддоме я была самой маленькой(до родов весила 54кг,пошла рожать с весом 65 кг)в палате у девочек(нас 5 чел) только и были разговоры о том,что нужно перевязать живот, а то останется(и у всех остались хорошие животики).А я слушала и не понимала о чем они говорят у меня живот просто впал в меня как будто провалился в пустоту.и я не заморачивалась по этому поводу(похудеть)само собой куда-то все ушло.к 28 годам я стала весить 60кг при моем росте 173 и это для меня было нормально, потом вес колебался до 65-67 и тут я забеременела,рожать пошла с весом 79-80кг. и тут началось самое страшное для женщины....живот отвисал сморщеным холмиком приличных размеров я была в ужасе(теперь-то я понимала о чем говорили девочки 15 лет назад).появились бока ниже талии. и что-то с этим срочно нужно делать. И так я начинаю сою похуделку с весом 77кг.
saniya
:))) Я тоже почитываю на эту тему... У меня и вообще-то тенденция к расползанию, да еще и рост маленький, а уж с интересным положением - так вообще страшно становится, во что можно превратиться... Пока пузо невнушительное, бассейн спасает.
26.05.2011
Ответить
Ксюша( наращивание ресниц)
Да,бассейн это здорово.главное не переедать,я очень много пила(за что и получала в тык),у тебя впереди ГВ,а потом займешься собой.
27.05.2011
Ответить
saniya
Я тут книги Зои Чернаковой нашла, у нее интересная система оздоровления, которая позволяет и вес при необходимости сбросить, и обмен веществ налаживать, и сочетается с ГВ. М.б., буду это практиковать...
27.05.2011
Ответить
saniya
Долго ждать, могу и так написать про систему - четыре вида каш (рисовая, гречневая, пшенная и пшеничная) сваренных на воде без соли (солить уже в тарелке), зелень и редиска. Каждые три-четыре дня вводится еще один продукт (лук, морковка, яблоки,.... - уже к концу ближе мясо). Эту систему практиковала мама моей подружки, у нее диабет 2 типа, существенно помогло. Мне до беременности было не в напряг питаться кашами на воде (не диета и не бедность - просто люблю без молока и с растительным маслом). Но вот сейчас за несколько месяцев привыкла мясо же жрать. Не знаю, получится ли быстро отвыкнуть...:)
29.05.2011
Ответить
Ксюша( наращивание ресниц)
я могу месяц выдержать без мяса.а каши ем только на воде,я молоко не пью уже 16 лет.
29.05.2011
Ответить
saniya
Ну вот тебе тоже может подойти. Я без мяса раньше без проблем могла обойтись, хуже, что там пасленовые исключаются (перец, баклажаны, картошка) Вот без этого сложно...
29.05.2011
Ответить
Ксюша( наращивание ресниц)
я начиталась: система-60,японской диеты,диета по Монтиньяку.возьму всего по немногу,потому,что хочу за месяц скинуть 7 кг. утром выпила кофе без сахара,сейчас салат из одного помидора и огурца с маслом.а вечером грам 100 творога и зеленый чай.
26.05.2011
Ответить