Эх, кто бы дал пинка, совершенно не довольна своей фигурой, а никак не возьму себя в руки, все думаю, начну, покачаю пресс 1 денек, не поем после 18, а на следующий забываю, откладываю и тэ дэ...понимаю что то что осталось (а это 10 кг как минимум) просто так само по себе не сойдет, может и сойдет но верить в это нельзя или я начну трескать булки! Девочки, кто чем занимается и как себя мотивирует?
Я с лишними кг просто не уверенно себя чувствую и как-то не посебе и нервничать начинаю. Просто предствьте, что вы поедете на море, там вы пойдете на пляж и как вы при этом себя будете чувствовать... Сейчас очень много красивой одежды - куда лучше она будет смотреться на худеньких и стройненьких....Вам разве не будет приятно слышать когда вам будут говорить - мама 2-х детей, а так хорошо выглядит....и др комплеметы....А когда вы будете собой довольны - вы будете успешны. Даваите не распускайтесь берите себя в руки пока не поздно и вперед...
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
меня еще муж постоянно подкалывает...от этого руки и ноги еще сильнее опускаются...
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
ну подкалывает, что я скоро не влезу в дверь или что есть мне нельзя, вроде в шутку, но я расстраиваюсь...
0
06.10.2011
Ответить
Да уж! Просто он хочет вам помочь... как говориться хотел как лучше, а получилось как всегда. Не расстраивайтесь все будет нормальтно. Это дело такое, человек сам должен к этому прийти и решить каким он хочет быть и как ему комфортно
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Екатеринбург
Я весною на калланетику пойду :)Супер вещь... а так меньше булок тож не ммогу ся заставить трескать..все еще привычка с беременности что то держать во рту )) а времени нет делать дома упражнения ...
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
я до весны не доживу...так бешу себя...все решила настраиваться, а на калланетику не ходила, там же на растяжку да?
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Екатеринбург
типа растяжки :)Женская фигура приобретаеется реалььно.. а для плоского живота можно на пилатес походить тож все упражнения с учетом дыхания + пресс реально накачивается
0
07.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
надо наверное всетаки куда-то идти записываться, дома никогда время не найдешь...вчера начала качать пресс, муж начал комментировать что я не так его качаю...елки маталки...
0
07.10.2011
Ответить
Мама двоих (14 лет, 5 лет)
Екатеринбург
канеш..а если заниматьься сс группой веселее и интересней:)Доома скучно одной
0
08.10.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
ну и будешь ходить с дряблым животом и лишними десятью кг, за тебя пресс никто качать не будет. Понимаю, что на ББ интересно, сидишь да общаешься и незаметишь, как десять превратится в двадцать....Необязательно сразу ложиться да качать, начни с разминочки...
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
ничо так пинок..:) вообще на ББ получается с утрана полчасика, так что не особо то и я сижу, мне интересно другое, где силы берете если частенько пошатывает и все время хочется спать?
0
06.10.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
мне ночью хватает сна, упражнения делаю ближе к вечеру
0
06.10.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Уфа
та же фигня!(10 кг точно надо скинуть!я смотрю на картинки стройных девушек(эх....а ведь когда-то и я была такой!)....вот чтоб стимул был...а ещё лучше смотреть на свои добеременные фото....вот вчера посмотрела и на 1 кг похудела хДДДД
диету буду соблюдать...всё...вместе с мужем!)))))вместе же веселее...будем друг друга наставлять))
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
я тожестараюсь, когда гуляю все время хожу, но потом бац...голод...и съем каких-нить печенек, я свой организм знаю, мненадо прям на жесткой диете сидеть...эхх, а ведь у кого-то само уходит...
0
06.10.2011
Ответить
Мама пятерых (от 5 лет до 25 лет)
Москва
есть здесь сообщество Худеем вместе - можно там стимул поискать))) там каждый день все отчитываются)))
0
07.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
заходила я туда...что-то пока не впечатлило...)
0
07.10.2011
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 13 лет)
я запретила себе другую одежду покупать... только ту в чем до беременности ходила.. если не вхожу- ношу одежду для беременных - стимул колоссальный - тк она вся уже надоела :)
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
я тоже такая хожу, купила себе только кроссовки рибок изи тон, чтоб в них гулять с каляской...
0
06.10.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Кишинев
я пока тоже никак, а 8 кг висят. Стала меньше есть. так молоко стало пропадать((((((. А на физ упражнения как-то сил и энергии не хватает....
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
я уже худела как-то на 15 кг...как сейчас собраться...просто я итак еле ноги волочу, боюсь позанимаюсь и отрублюсь там же :) надо ради интереса попробывать)))
0
06.10.2011
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Архангельск
пресс качаю, хочу живот, как до Б. лишних 4 кг, думаю, сами сойдут
0
06.10.2011
Ответить
Мама двоих (25 лет, 14 лет)
Москва
тут еще дело в склонности, я склонна к полноте...и то что у самих сходит, мне нужно будет усиленно сгонять и ничего не есть...4 кг это фигня, сойдут и не заметишь
0
06.10.2011
Ответить