Выбираем коньки)
Коньки для фигурного катания подбираются исходя из таких категорий, как возраст спортсмена, вид фигурного катания, которым он занимается, уровень подготовки: для любителей, начинающих, профессионалов и мастеров.
При первой примерке ботинок должен быть удобен, ноге должно быть в нем комфортно. Очень важно подобрать правильный размер - он должен точно соответствовать стопе. Ориентироваться лучше на собственные ощущения. Если ботинок подобран правильно и четко по размеру, то стопа в нем не ерзает, а работа голеностопом удобна. Необходимо, чтобы длина ботинка соответствовала длине стопы, а нога в ботинке должна располагаться в естественном, расслабленном положении.
Для начала серьезных занятий фигурным катанием (вне зависимости от возраста ребенка) потребуется профессиональный инвентарь и основательный подход к его использованию. И совсем маленьким начинающим спортсменам, и взрослым любителям не рекомендуется использовать коньки массового катания даже в начале обучения. Дело в том, что ботинки для обычных походов на каток раз в год очень мягкие в районе щиколотки и могут запросто порваться уже на втором-третьем интенсивном занятии. В худшем случае они могут стать причиной травмы. Качество лезвия для массового катания также оставляет желать лучшего.
Примерять ботинки лучше на колготы или носок. Перед тем, как зашнуровать ботинок, энергично придвиньте ногу назад до упора и поправьте язык. При примерке обязательно встаньте и определитесь, удобно ли стоять. Если есть такая возможность, то постарайтесь пройтись по магазину в зашнурованных ботинках. Не поленитесь и затяните все застежки и шнуровку. Нога не должна болтаться, но и давить нигде не должно. Ботинок, конек и нога должны составлять единое целое. Шнуровать ботинки следует довольно туго, но так, чтобы ноги не затекали — до сгиба стопы. Затем на этом месте можно завязать на один простой узел и перевернуть концы, как бы фиксируя затяжку. Выше сгиба шнуровку можно сделать менее тугой. Шнуровка не должна стеснять движения стопы при вытягивании носка.