Может, кому то пригодится... Скопировала из группы "40 кг" В Контакте:
Долгопрудный
до Б. был 47-48, был поменьше, чем 55.... а шо так много смайликов?))) тебе кажется норм?))) с моим ростом - метр с кепкой в прыжке это все не ахти как смотрится....
0
03.01.2013
Ответить
Дмитров
вот я ща 164 см и 74 кг! вот это не норм...хотя раньше до первой Б у меня было 53 стабильно))))))) а при 160 см напрягаться из-за меньше, чем 55, это для меня странно)))))
0
03.01.2013
Ответить
Долгопрудный
знаешь, мне кажется если я даже 45 буду весить, внешне я не изменюсь (я имею в виду вес как до Б.) у меня как грится реально широкая кость. худышкой я не смотрюсь, анорексии у меня точно нет! ))) я до Б. вела активный образ жизни, много спорта, а 9 месяцев вне спорта дают о себе знать... там висит, тут торчит, тут волна пошла))) а ты как? собираешься перфекционироваться?)))
0
03.01.2013
Ответить
Дмитров
я и спорт несовместимы никак и никогда)) все надежды на ГВ, хотя бы до 60 за месяцев 7-8 )))
0
03.01.2013
Ответить
Долгопрудный
а у тебя был опыт похудания на гв в первый раз?
мне от гв есть охота много, а в последние 2 дня я ввела спорт, так вечером хоить вешайся, есть хочется еще больше.
я раньше ходила в спортзал, бегала-прыгала-скакала, занималась с тренером, сушила там чего-то))) мышцы якобы в смысле...))) а щас так подумала, на фиг надо?! я буду заниматься быстрой ходьбой, это можно делать и на прогулках, и дома (беговую дорожку приобрели), и пресс качать, врач спустя 14 дней после родов разрешил... а то висит, аж бесит... хоть и до Б. кубиков никаких не было у меня, но щас это нечто))))
0
03.01.2013
Ответить
Дмитров
мне пресс нельзя качать пока , у меня расхождение прямых мышц живота...не знаю че с животом делать буду, пока не думала))
в первый раз на ГВ в 3 мес уже было 60, в 6 мес уже вернулся добеременный вес, который меня устраивал вполне...58 кг...(рожала 78) канеш хотелось 50))) но при отмене ГВ, хоть и плавном, я оч резко начала набирать......забила и стала еще и кушать хорошо))) ну типа замужем уже, на пляже женихов искать не надо)) но тут еще и прогулки с коляской делалм дело....а так как у меня ребенок в 11 отказался от коляски вообще, то и движение пропало))
есть мне хочется как обычно....а воду я в себя насильно вливаю...но нифига не писаю даже...походу все в сиськи уходит....
0
03.01.2013
Ответить
Долгопрудный
может, брусничного листа? он не вреден... я из рд вернулась ноги банками просто, вместо стоп - лапти! даже ходить больно было. и в туалет тоже не ходила. я канефрон пила и брусничный лист, и то не сразу помогло.
а по поводу замужем/не замужем, мне понравилось как высказалась на эту тему тему моего супруга - "получила мужика - держи!!!")))) в этой фразе что-то есть...
0
03.01.2013
Ответить
Дмитров
мужики разные, кого-то держать надо....а кто-то сам держит)))
да я не отекаю вообще, в том-то и дело...
0
03.01.2013
Ответить
Долгопрудный
а бандаж не носишь? мне вроде как он помогает, то, что внизу живота висит, подбирается, я еще стараюсь побольше живот втягивать.
0
03.01.2013
Ответить
Дмитров
ношу...при диастазе без него ващще хреново...правда он меня бесит))))
0
03.01.2013
Ответить
Долгопрудный
я вот если честно, даже радуюсь, что мне никто не помогает, никаких бабушек, нянечек, родственников... хоть двигаюсь! а то во время Б. как увалень была.
0
03.01.2013
Ответить
Долгопрудный
плюс еще лично мне, не знаю, как у тебя, пить хочется очень много.... наверно воды в организме переполнение уже)))
0
03.01.2013
Ответить
Серпухов
короче не могу я не есть после шести(( но зато теперь просто другую пищу кушаю..неделя пройдет посмотрю вдруг результат будет
0
05.01.2013
Ответить
Долгопрудный
а что ешь?
у меня получается через раз не есть после 6, т.к. если ребенок всю ночь не спит, у меня уже ноги подкашиваются, приходится чем то подкрепляться....
0
05.01.2013
Ответить
Серпухов
Кушаю овсянку, нежирный творог, зеленые яблоки, греча рис, филе курицы, рыбка все вареное..не есть мучного, сладкого, жирного
0
05.01.2013
Ответить