день 3 (всего 23)

3-я десятидневка. Контрольное взвешивание через 8 дней

Буду каждый день писать отчет, чтобы не лениться, а вы меня контролируйте!

Разрешаю советовать , исправлять и даже бить

2 прогулки с детьми,

витамины

упражнения

план питания

попробую так (блин хреново мне- сильно. походу психически просто тяжело стало себя мучить

до 12-00 жру все что хочу

а дальше уже аккуратно записываю

посмотрим что получиться