последнее взвешивание 23 мая было. Сегодня 3 июня. вес стоит мертво 68,5 Калории не считала и немножко косячила. Хотя объем талии уменьшился на 2-3 см. Наверное, из-за питания. Овощи-фрукты
увеличивают живот
Начинаю, четко считать калории завтра.
А еще я много думала, и решила изменить ужин.
ужинать овощами в 18-00
например, помидорка+огурец+ ложка сметаны и кусочек хлеба
или гречка с чем-нибудь
Думаю так легче будет
