Дневник красоты и здоровья (День 13)
вес 61,5
при росте 160
вес 64 / 62,5 / 61,5
об бедер 99 / 98 / 97,5
об талии 82 82 80
об живота 93 92 88
7-30 чай с 1\2 чл меда, 1 блинчик
9-00 смесь перловка, чечевица, горох; капуста
11-00 2 грецких ореха
13-00 банан, нектарин, и ст молока
отруби кефир
17-00 2 белка кур. яйца, яблоко
19-00 кефир( может быть)
редактирую
Леопарда Львовна
какая ты умничка! а я вот месяц жестко продержалась. успехи были. а сейчас частенько косячу. и вес замер...... ну хоть не растет
23.09.2013
Ответить
Любаня - vsiavishivka.ru
Оль, я вижу результаты есть))) Кинь ссылочку на диетку)))
23.09.2013
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
весной я весила 74. сейчас 61,5 сообщество на бб http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanovaСистема минус 60 называется
23.09.2013
Ответить
Любаня - vsiavishivka.ru
какая ты умничка! я тоже хочу попробовать, а то разъелась за лето(
23.09.2013
Ответить
присоединяйся к худеющим нам