Мотивация
вес 60.
Вчера вечером накосячила- наелась свежего черного хлеба. 
Муж принес- у меня крышу сорвало от запаха. Потом сидела и бесилась- ну зачем? 2 пальца что ли сунуть? короче я шизофренить начинаю 
. Но здоровый разум взял верх 
8-00 чай, диетич булка
11-12-00 орехи, финики( в гости иду со своим)
14-00 зелен салат, огурец, сыр, доесть грибы
17-00 овсянка, мал кусок сыра