День 26 . Ежедневник

Мотивация

вес 60.

Вчера вечером накосячила- наелась свежего черного хлеба. Муж принес- у меня крышу сорвало от запаха. Потом сидела и бесилась- ну зачем? 2 пальца что ли сунуть? короче я шизофренить начинаю  . Но здоровый разум взял верх  

8-00 чай,  диетич булка

11-12-00  орехи,  финики( в гости иду со своим)

14-00 зелен салат, огурец, сыр, доесть грибы

17-00 овсянка, мал кусок сыра