Худеем вместе. 14-20 апреля
Всем привет! Думаю ваша неделя прошла намного лучше моей. У меня вообще никак 

без спорта, без ухода, всего 3 дня системных. Клянусь на следующей исправится 
честное слово. Даже пообещаю недельный фотоотчет сделать...

честное слово. Даже пообещаю недельный фотоотчет сделать...
понедельник
вес 57
спорт начала 10 минт, не дали продолжить
уход-
не системный
вторник
вес 57,5
спорт
уход
меню
не системный
среда
вес 57,5
спорт зарядка, 1-й день м-ции
уход
меню
не системный
четверг
вес 59 

спорт- 2-й день м-ции
уход -
меню
з- чай с печеньем, рыба
о- рыба с овощами, чернослив
у- творог, яблоко
пятница
вес 57
спорт -3-й день м-ции
уход -
меню
з- блины с медом, бутерброд, пол мороженного
о- рыба
у- йогурт, огурец, помидор и кофе с черносливом
суббота
вес 56,5- 4 день м-ции
спорт
уход
меню
з- кофе с молоком и изюмом, овсянка на молоке и банан.
о- суп грибной, яица, яблоко.
у - творог, яблоко
воскресенье
вес 57 -5 день м-ции. последний
спорт
уход
меню
не системный. Пасха, однако. Ем
Svetaeliza
Здравствуйте девочки! Всех с праздником прошедшим! Я полнедели на сельдереевом супе, полнедели системное питание. Ничего не помогает — вес 61,3-61,8. А вчера уезжала на дачу 61,6 — приехала 63.3, надулась как шарик, не сказала бы, что я много там ела и пила, скорее носилась за ребенком по участку и по лестнице на 2-ой этаж. Спорт один день был за неделю и уход тоже. Ужас как разленилась, не могу себя собрать в кучу.
21.04.2014
Ответить
hungrywife
Христос Воскрес, девочки!)))Я неделю без косяков! С 13го числа, а вес за неделю... -700 +100 +500 +300 +300 -700 -300, итого 58,2) так противно было, хоть и не нарушала, а всю неделю была надутая как шарик...
20.04.2014
Ответить
Шесть детей и мама Ольга
У тебя такая большая разница в ежедневном весе. 700 г это многовато
. поэтому и набирала. Лучше медленно , но верно
. поэтому и набирала. Лучше медленно , но верно
20.04.2014
Ответить
hungrywife
Первые -700 сразу после дня рождения, а вот потом не знаю почему так...
20.04.2014
Ответить
fox
Хочу снова попытаться вернуться к системе (как только куличи доем)
. Планировала с понедельника но боюсь не получится, еще нет настроя.....
. Планировала с понедельника но боюсь не получится, еще нет настроя.....
20.04.2014
Ответить
yagodka
Привет!!! С Пасхой тебя! У меня неделя прошла без косяков в питании, с Джилиан и Лесли, вес только вырос, может критические дни скоро, завтра месяц, как я с вами, завтра день моего спора с сыном, но я проигрываю. Сегодня была на дне рождения, но я придумала кучу причин и отказалась от выпивки.
20.04.2014
Ответить
Катерина
Ооооо, привет. У меня тоже никак. В четверг начала печь куличи и поняслось... Их же надо попробовать было. Я ела их вечерами, вчера орехов вечером наелась. Сегодня вообще ем все подряд. С утра вес был 56.
Завтра тоже обещаю все наладить и бросить жрать. Живот прям вырос на глазах.
Завтра тоже обещаю все наладить и бросить жрать. Живот прям вырос на глазах.
20.04.2014
Ответить
