День 25

Привет) не, не снится) А сколько сейчас креветки стоят? Я давно уж не брала – в октябре14го последний раз) №7 ПП вес 72,2 завтрак – кофе с молоком, пломбир 100г перекус – миндаль обед – овсянка 161г на воде с корицей, зел. чай, халва 44г полдник – хлебец с отрубями  14г, сыр 32г ужин —кефир вода –8ст прогулка 3405ш

Приветик! №3, ПП.З: творог с яблоком, кофе.о: куриный суп с вермишелью и луком.п: мандарин.у:гречка с тефтелей говяжьейвода 1 литр, спорт 30 мин с ДМ.

Привет! #4 Наелась я сегодня 1224 ккалл. Завтрак - омлет с сыром+ кофе + 6 малюсенький крекеры рыбки. Обед - гречка + гуляш из свинины Ужин - салат из салата + огурчик +редиска без заправки,+ голубец. Сначала хотела без него но не вышла бы на 1200ккал.

Привет!!! #11 Завтрак кукурузная каша, чай, пирожное. Обед рыба на пару, салат помидор и сладкий перец. Ужин грудка куриная. Спорт начала 30-ти дневку Джиллиан!!!! Прошло легко. И наконец муж весы сделал. Сегодня 54,4/ ооооо ужас!!!!!

№ 17 Привет! Еда меня вообще перестала радовать, не знаю что варить для себя, и для ребенка. Кстати, нас сегодня высадили из садика, опять температура.... настроение отстой.  Завтра бежим сдавать анализы, а то вообще понять не могу с 26 января болеем хитрой болезнью. Хочу шашлыка и хачапури   . Но приготовила на завтра постную свинину потушила с пакетиком овощей (мягко говоря вообще не улыбается мне эта еда). З: бутер с кобасой и маслом + немного маковой булки + кофе с молокомО: 2 кур голени + 2 кус картошки (можно редко) в духовкеУ: пропар рис + помидорка и пол. огурца спорт сейчас будет — 4 дн 3 уров с ДМ

У тебя же муж вроде нормально зарабатывает ?? Если хочется креветок, то можно уж выделить 500 руб на них...

Привет.Номер 5.Мне еда не снится, т.к. жру я по утрам как слон(((наверное из за этого и не худею,но по другому пока не выходит, т.к если утром не жру то срываюсь потом в течении дня(((Завтрак был не один и весьма многочисленный и вредный,но до 12.00.Не буду перечислять, что бы вас не шокировать....Обед- мандаринка.кофе с молоком.плавленный сырок чуть чуть.Ужин — творог.кофе с мол.Воды больше 2 литров.Спорт -4 день 2 уровень джил

Привет! Да, что-то хочется, а что не знаю. Аппетит вечером просыпается.№10, пп.з- овсянка с изюмом и яблоком. чай, пастила.о- борщ. хлеб. колбасап- творог. чернослив.у- отв. овощи ( цв. капуста, брокколи, зел. горошек)2 у- кефирспорт-приседания, пресс.

Я тоже сегодня облизывалась на креветки.дорого для меня сейчас. Купила морскую капусту и сардельки.... 6. З:Овсянка,чай с молоком хлебец с паштетом. 2з:творог со сметаной и медом О:овсянка чай с молоком. Сейчас сарделька и салат из моря.капусты.в ночь беру кефир.там у меня ещё мюсли есть. Чую что не наелась.