Немеют руки

По ночам жутко немеют руки, просыпаюсь и как-будто их вообще нет (немеют не просто кисти, а до  уровня- выше локтя), через несколько минут всё проходит. Я понимаю, что  это от спины моей (остиахондроз).

Если честно, то я сознательно откладываю поход к неврологу...боюсь.

У кого такое было, что вам советовали врачи?