Бессонница. Бедный мой, бедный ляль...
Уже вторую неделю подряд не могу нормально уснуть...
До беременности я была ярко выраженной совой - спала днём, жила ночью. Теперь конечно надо соблюдать режим, ложиться спать во время и вставать как все нормальные люди - утром. Больших трудов стоило мне перестроиться... Жила так какое то время и даже привыкла. Не могу сказать, что я в восторге от такого режима, но деть есть деть и его здоровье сейчас для меня важнее всего.
Ложусь я спать как обычно, в районе 12 ночи. Душик, тёплый чай с мёдом и казалось бы можно уже сладкие сны смотреть... А не тут то было! Закрываю глаза, обнимаю подушку... пытаюсь уснуть - никак! Час смотрю в потолок, считаю овечек, гномиков, слоников, котиков и.т.д - всё равно никак :( Сна ни в одном глазу. Включаю ноут, читаю что нибудь приятное, через пол часа вроде бы глаза закрываются! ДААА! Вот он сон! Выключаю ноут, закрываю глаза и....... опять 25! НЕ МОГУ УСНУТЬ! Кручусь - верчусь, пробую всевозможные позы... и так не удобно, и эдак. После долгих попыток вроде задремала и тут деть мой как даст по мочевому пузырю! Естественно у меня армейски скоростной подъём и побег в "места не столь отдалённые".
Третий час ночи... Уже злюсь сама на себя. Бедный мой, бедный ляль... Пинает меня во всю, наверно с матерной мыслью - "Уснёшь ты там мамаша наконец то, или нет?" А я про себя думаю: "да какое там уснёшь... есть хочется"! Встаю, иду на кухню. Что бы не пихать в себя тяжело-переробатываемую пищу, подъедаю фрукты или йогурт. Делаю кружку горячего чая, с надеждой, что выпив её, подруга бессонница всё таки сжалиться и меня одалеет сон. Иду наверх...
Пол четвёртого. Очередные боли в пояснице, поход в места не столь отдалённые, попытки уснуть... 4 часа ночи:
Zzzzzzzzz............... Сплю! А во сне радуюсь мысли о том, что сплю! Клиника!
8 утра. Муж с работы пришёл. Ура! Спать будет мягче и теплее. Ага, конечно! Размечталась наивная! Ну и заново всё... бока, еда, мочевой пузырь, соседи проснулись, детишки орут, птички сволочи - что б их...
9:30 утра, адски хочется спать. Засыпаю. О кайф!!!!!! Как приятно спать! Будильник, заведённый на 11 выключается ловким движением руки... на лице блаженная улыбка, а в голове безумное желание вмяться как можно глубже в матрас и продолжать спать дальше. Что в принципе и происходит как минимум до 14:00!
И так вторую неделю. Бедный мой малыш... Он наверно в шоке там. Думает, мамка совсем страх потеряла... Что делать? Как дальше планировать свой сон...? То ли это от безделия и перенасыщения отдыхом такие проблемы, то ли действительно из за некоторых неудобств, связанных с беременностью... Не знаю. Но так же нельзя!
Девочки, я одна такая? Или всё таки подобные проблемы есть и за пределами моей спальни?