И так каждый день. Мы укладываемся спать.. я начинаю читать сказку... ииии... дико зеваю каждые 4 строчки))) Муж так же))
Пробовала разные методики - останавливаться, вбирать воздух чаще, или наоборот тянуть пока в глазах не потемнеет - по барабану. Зеваю и всё!
Как с этим бороться?)
Человек зевает от недостатка кислорода. Мы говорим на выдохе,поэтому при чтении мозгу недостаёт кислорода,поэтому подаётся сигнал,чтобы вдохнуть побольше воздуха,что делается при помощи зевания. Корявенько объясняю,но как-то так)) Чтобы меньше зевать,нужно тренировать лёгкие,чтобы они "учились" захватывать больше воздуха,это можно сделать при помощи пения,просто почаще петь,за домашними делами,игрой с детьми,прогулкой... Честно,помогает) На себе проверила))
Москва
магия))) У меня тоже зивание, сопли пузырями, слёзы ручьем)) Когда третья родилась, ей месяц был, я читала и уснула на детском стульчике, дернулась во сне и свалилась с грохотом- все труды на смарку
Москва
Я думала это потому что вечер и сама спать хочу. Хотя зачитываю вечером например мужу кусочек статьи какой то понравившейся — не зеваю... Может детская литература и желание чтоб поскорее дитя уснуло навевают зевоту:)))
да я знаю, что отбой в 22, а я лягу в 3.. так что для меня это не время))) Знаю, что мелки отрубится через 2 минуты 30 секунд. А старший потом заснет сам. Читаю просто так, не с целью усыпить — он сам заснет , когда уйду =))))
Что ВСЯ ДЕТСКАЯ ЛИТЕРАТУРА???))) ЭТО ЗАГОВОР!!!??)))
Москва
Неее, я не засыпаю, но вставать ооочень не люблю, потому что холодно 
Но приходится
Дортмунд
Москва
Москва
Москва
Я иногда специально зеваю, чтобы уснул побыстрей:) Это техника такая психологическая
Белгород
Москва
Гуанчжоу
