Нижний Тагил
Да это вроде и не диета, а просто систематизация питания)))
а то я могу наесться перед сном, надо уже учиться себя контролировать)))
И так винни-пухом скоро стану, при росте 159 см вешу 68 кг
Я пока так, приглядываюсь, но отзывов положительных вроде много
0
08.03.2013
Ответить
И я к ним присоединяюсь!!!)) Я с мая прошлого года на системе,правда,в последнее время сладким после 12:00 стала косячить(((
0
08.03.2013
Ответить
В мае начала с 55,5 кг худеть,уходило по 1 кг в месяц. К Новому Году вес стал 50,но 1 кг набрала у мамы в гостях,на её вкусняшках))) Теперь вес стоит на 51кг,но и системы я теперь придерживаюсь оооочень относительно)))
0
08.03.2013
Ответить
Чем больше лишний вес,тем легче и быстрее он начинает уходить) За меня каждый кг-мчик мертвой хваткой держался)))
0
08.03.2013
Ответить
Нижний Тагил
Спасибо. отправила заявку на вступление. завтра буду изучать
0
08.03.2013
Ответить
Винни Пух здесь я )))) Со своими 172/78....... 10 лишних килов! Пойду убъюсь ап стену!!!
0
09.03.2013
Ответить
Чем старше становишься - тем сложнее скинуть ((( И кстати можно и с ГВ худеть спокойненько, если не жрать как я булочки и шоколадки по ночам )))
0
09.03.2013
Ответить
Вот доем последнюю коробочку шоколадок - тогда и начну воздерживаться )))
0
09.03.2013
Ответить
Нет, это меня так обвосьмомартили ))))))
Подсела на Бабаевские "батончики " с помадно-сливочной" начинкой, вот муж меня и осчастливил )))))))) Его мои лишние килы не напрягают, они только меня не устраивают!
0
09.03.2013
Ответить
К счастью, нет ))) Даже пару долек мандаринок могу перехватить без последствий ))))
0
09.03.2013
Ответить
Супер! Не напряжно,за месяц втягиваешься в лёгкую,запоминаешь все разрешенные продукты и сочетания. Это не диета! Это система здорового питания,её придерживаться очень легко,абсолютно не голодно,а даже наоборот))) Но этих табличек мало,чтобы её понять,подключись к сообществу "-60" на ББ (у меня в списке сообществ есть),там вверху закреплен пост с ссылками на более полную инфу.
0
08.03.2013
Ответить
Москва
Диета неплохая... но ее минус - мы с ребенком совы и завтрак у меня попадает на 12( но если в сад сдам, может и начну жить по диете
Но уже сейчас за месяц -2 кг. просто есть меньше, не есть на ночь много. ужин - часов в 7-8, при том, что спатеньки иду в 12-2 ночи
0
11.03.2013
Ответить
Нижний Тагил
у меня примерно такой же распорядок дня, вот надо перестраиваться
0
11.03.2013
Ответить