Девочки, что вы делаете чтобы вернуть тело к дородовому состоянию. Уже не знаю что и делать: обертывание глиной, кручу холохуп, делаю понемногу зарядку... но пока радости мало=( Особенно беспокоят растяжки на груди, неужели от них никак нельзя избавится!? (кроме хирургического вмешательства)
Ростов-на-Дону
На счет растяжек-пойду на лазерную шлифовку,если не поможет,тогд уже хирургически.А также уменьшение и подтяжку груди.Еще пресс качаю.В основном фигура такая же,только живот дрябленький,бедра расширились(хрен их знает когда сойдутся,да и сойдутся ли вообще),ну и растяжки естественно,куда же без них.
0
23.07.2012
Ответить
Москва
Да уж, бедра отдельная тема=( Они у меня и были не маленькие - 97 см., а сейчас 104 :-/ Прям женщина контрабас). Ален, а ты пресс через какое время после родов стала качать? Я пробую, но у меня сразу живот тянет и боли(( пока только обруч
0
23.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Через месяц начала качать.Вообще думаю,можно было и раньше,но что-то лень было)))У меня ничего не болит нигде.А у тебя не кесарево было?У меня бедра даже не мерила(страшно).Бесит конечно фигура.Вот не набрала ну ни грамма лишнего.Наоборот после родов даже в минусе.А ни в одни шмотки не влазию.Вверху сиськи нереальные,все кофты маленькие.Внизу жопа эта огромная(ну бедра) и тоже все маленькое.Ну вот как это называется!!
0
23.07.2012
Ответить
Москва
Нет, у меня не кесарево, но мне делали надрез небольшой. Шов рассосался, но все равно дискомфорт когда пресс качаю. Надеюсь, скоро пройдет. Я 18 кг набрала) Осталось 2 лишних, хотя по фигуре кажется что лишних 10, а не 2. Я даже вещи стараюсь новые не покупать) чтобы стимул был к изменению фигуры)
0
23.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Мне тоже делали эпизиотомию делали.У меня вдобавок еще и шов разошелся,и не перешивали.Так заживало.Но не болит ничего.Странно.Может потому что само заживало,а не шов тянет.
0
23.07.2012
Ответить
Москва
У меня как раз такое ощущение, как будто что-то тянет( бесит не возможно. Даже во время секса дискомфорт. Прям хоть иди и перешивай=)
0
23.07.2012
Ответить
Солнечногорск
Пресс можно качать месяца через 2-3 и желательно после осмотра гинекологом.
у меня вот шов от эпизио еще дискомфорт добавляет.
вес в добеременный пришел через 2 недели после родов ( за беременность набрала где-то 16 кг) остались только бедра( тоже сейчас 104) и живот. Живот -это пресс качать. Бедра - это бег и ходьба. но тк я кормлю грудью и кушать надо хорошо, то мне кажется я скоро буду набирать вес 
0
23.07.2012
Ответить
Москва
К гинекологу никак не дойду, 3 раза уже записывалась, то спать хочется, то еще что-то =). Мы тоже на ГВ, но я стараюсь правильно питаться,(мучное, сладости и жареное ничего не ем) и за 4 часа до сна не кушать. С весом вам повезло, у меня до сих пор лишние 2 кг.
0
23.07.2012
Ответить
у меня 14 лишних!( нам месяц!(((р ыдаю
0
24.07.2012
Ответить
питаюсь так, как и обычно-то есть правильно!) без жареного. острого и тд!)
0
24.07.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
А чем плохо пресс качать?На матку что ли плохо как-то влияет или что?Меня гинеколог смотрела,сказала что еще нихрена не зажило(в плане шва от эпизиотомии),но пресс качаю,ничего не беспокоит.
0
23.07.2012
Ответить
Солнечногорск
там вроде шейка матки еще приоткрыта и закрываться неправильно будет, да и матка это рана после родов, там где плацента прикреплялась она покрывается защитным слоем ( не помню как называеться, ну типа востанавливаеться поверхность матки) и при трении он в некоторый местах убираеться - дольше заживать все будет. ну и плюс швы травмируются( если есть внутренние и внешние). это мнение врачей.
а вообще если ничего не беспокоит, может и можно качать пресс, врачи вечно перестраховываются...
0
23.07.2012
Ответить
Москва
А вот по поводу бедер-им вообще реально в прежнее состояние вернуться?
как то слабо в это верится....
0
23.07.2012
Ответить
Москва
А у меня к году фигура сама возвращается в нужное русло)))
Растяжки на груди есть, но меня они так сильно не парят, ни на каких операций точно делать не буду!!
0
23.07.2012
Ответить
Москва
У меня тоже растяжки на груди. Появились еще во время беременности. Не знаю как от них избавиться.
И животик подвисает немного. Не подтянутый.
0
23.07.2012
Ответить
Москва
Я пробовала мазать места с растяжками на груди детским кремом смешанным мумиё, вроде как растяжки светлеют. Но сейчас сынок просит грудь чаще, может поесть и через пол часа снова просить=). А крем нужно, хотя бы, часика 1,5 держать. Жду когда начнет реже кушать, продолжу мазать.
0
23.07.2012
Ответить
Санкт-Петербург
лазер-им растяжки уберутся,через полгода можно приступать.Вес-ешьте меньше,больше пейте.Я с 83 перед родами сбросила до 60,но продолжать до 50 только спортом,диета уже не катит,вес просто стоит на месте.
0
23.07.2012
Ответить
Млинов
у меня растяжки на груди после первого ребенка прошли сами через 2 года.сейчас тоже есть на груди.
0
23.07.2012
Ответить