Девчата, кто на этапе планирования, что вам выписывали из витаминов? Мне сказали взять фолиевую и любой комплекс для 1 триместра, я вот думаю, достаточно этого или еще что-то нужно?
Лучший ответ
Екатеринбург
Анастасия , а почему йод не пить на этапе планирования? У нас в России везде дефицит йода, только если вы не у моря живете и не едите хорошие морепродукты. Йод на ранних сроках беременности также важен как и фолиевая кислота. Главно как и во всем - соблюдать норму , 200 мкг йода и 400 фолиевой с начала планирования я читала в книгах, т.к. в 12 первых недель недостаток этих веществ может очень плохо сказаться на плоде (разные патологии). Г. Также мне назначила в дозировке 200 йод.
0
05.08.2024
Ответить
Владивосток
Катерина, ну, как раз я живу у моря и морепродукты ежедневно в рационе. Переизбыток йода тоже не есть хорошо, поэтому я и говорю - Я БЫ не стала и не пила
0
05.08.2024
Ответить
Владивосток
Анастасия , и ДО консультации с эндокринологом я написала. считаю ее обязательной в этом вопросе.
0
05.08.2024
Ответить
Екатеринбург
Анастасия , просто у вас стоит город Москва) ладно, я поняла, что вы лично про себя, что вы не пьете 👍🏻
0
05.08.2024
Ответить
Владивосток
Катерина, регистрировалась на сайте ещё при предыдущей беременности, в 2018, тогда жила в Москве, так и не поменяла в настройках. Несколько лет живу уже на дальнем востоке)
0
05.08.2024
Ответить
Уфа
Я пью Фемибион 1) очень хорошо себя чувствую, настроение хорошее, нету жора😄
Буду дальше пить как забеременею 🙏🏻
0
05.08.2024
Ответить
Барнаул
Я ушла от комплексов всяких. Там минимальные дозы. Пошла, сдала на дефицит витаминов и с этими результатами к своей Ре. Оказалось, что д3 нехватка большая, ферритин вообще загибался. При том, что на комплексах, которые прописывали врачи, просидела больше года. Пью д3 10к, хемаплекс, Омега 1000, фолиевая 400, йодомарин 100.
0
05.08.2024
Ответить
Комплексы не пила, пила фольку, йод, фортедетрим (гиня выписывала, чтоб из дефицита выйти), железо принимала, у меня анемия была. Всё.
0
05.08.2024
Ответить
Москва
Фемибион-1 назначали. Пробовала экспериментировать, покупала витрум прентал, но все-равно вернулась к фемибиону. Фолька там есть. Помимо пью еще Омегу
0
05.08.2024
Ответить
Екатеринбург
Я пью фолиевую +йод (в одной таблетке), витамин Д, омега 3 и магний.
0
05.08.2024
Ответить
Горячий Ключ
Пила до,во время и буду пить как рожу.Кроме них ничего🤷🏼♀️
0
05.08.2024
Ответить
Сдать нужно анализ на д3 обязательно и общий крови, от этого плясать нужен ли дополнительный д3 и железо. А помимо них фолиевую 400, комплекс планирование или 1 триместр и омегу. Йод я бы не стала пить на этапе планирования и до консультации с эндокринологом. Магний тоже пить начала только уже при наступившей беременности.