Всем привет!
Какие витамины пьете? Комплекс или отдельные?
На этапе планирования пила фолиеву кислоту, омегу, инозитол и цинк..
В первую беременность пила фемибион и кальций, от элевита рвало..
Сейчас думаю, покупать отдельно или комплекс..
Всем привет!
Какие витамины пьете? Комплекс или отдельные?
На этапе планирования пила фолиеву кислоту, омегу, инозитол и цинк..
В первую беременность пила фемибион и кальций, от элевита рвало..
Сейчас думаю, покупать отдельно или комплекс..
Мне потом отменили железо, так как рвало и гемоглобин не повышался. И в 30 нед я начала есть вареную печень, хотя обычно даже на запах не перевариваю.. И гемоглобин поднялся до 113, для меня это что-то за гранью) Ребенок родился с гемоглобином 216
Я пила отдельно. От комплексов тошнит в первый триместр. К тому же в комплексах не то количество витаминов которое нужно.
Начинала с фолиевой, йода и д3. Потом решила, что надо комплекс) сижу на фемибионе, фолиевую убрала, йод 100(был 200), ибо в комплексах его 150, а надо 200) магний пью из-за экстрасистол, в прошлую беременность не было их, а магний тоже выписывали. Д3 остался, добавила железо(ещё и увеличила, из-за магния по ходу внезапно стал резко падать ферритин).
Пить много таблеток бесит, но в комплексах чего-то мало, а чего-то нафиг не надо, типа конских доз витамина А. При этом, мне проще взять минимальный комплекс и его добить под себя чуток, чем пить кучу разных отдельных витаминов. Так и до аутоимунки не далеко.
При подготовке пила отдельно: фолиевая, йод, витамин д, омега, железо. Это база. Дополнительно цинк, селен.
В беременность мне стало удобнее пить комплекс почему-то: пила Митеравел плюс. Добавляла йод и Вит Д ( т к в комплексе их мало) . Выбирала долго, какой комплекс пить, Митиравел + понравился что там омега уже добавлена.
Комплексы пила со старшими 2мя (Фемибион), к 3му доперла, что все индивидуально, пью то, по чему обычно дефициты бывают. Контролирую эти параметры минимум раз в месяц. Гинекологом проще назначить комплекс по протоколу, чем с каждой разбираться.
пью классический комплекс для женщина (фирма не важна) и отдельно еще добавляю фолиевую, Д3 , йод и железо
На этапе планировании, при беременности и сейчас на ГВ пью Митеравел. В беременность и на ГВ пью дополнительно железо, йод, витамин Д, омегу. Был еще кальций периодами.
Для планирования брала отдельный комплекс и выровняла благодаря ему цикл
Фолиевая, йод и вит Д. Все в лекарственной форме. Остальное хрень полная, Бад без доказанной эфыективности. На поздних сроках еще сорбифер был из за анемии