21/10/2014

эхххх.. вес стоит на месте...или я чето не понимаю с этими новыми весами, но судя по старым -стоит....Что делать не знаю, по моим подсчетам осталось две недели до начала начал и надо скинуть 5-ку, я в трансе...это по 400 грамм в день- сейчас это по моему вообще не реально (возраст однако) раньше по грамм 700 сбрасывала в день а теперь даже 100 не могу, хоть и не жру почти до 1200 кклал в день это совершенно точно. самое калорийное это печеньки к утреннему кофе и к обеденному в общем количестве 100 гр - пусть 400 ккал, молоко в кофе - 50 гр- 30 ккал, рыба 200 гр - ккал , два огурца -130 ккал