привет всем!! :))

диета:

первые три дня рис без соли , сколько угодно

следующие три дня курица вареная без соли в любом кол-ве

еще три дня 1,5-2 кг любых фруктов кроме бананов

кто пробовал такую диету?? стоит того?? обещают 6 кг сбросить

и вторая диета:

1 день 2-2,5 маркови и яблок

2 день 0,5 говядины рыбы или куринного филе+ 1-2 л.кефира, фрукты в любом кол-ве

3день 600гр картошки в мундире, 2 л кефира фрукты в любом кол-ве

4день 400гр сыра 0,5 л кефира, фрукты в любом кол-ве

5день 0,5 говядины рыбы или куринного филе+ 1-2 л.кефира, фрукты в любом кол-ве

6день 5 стаканов молока , фрукты в любом кол-ве

7день 800 гр творога обезж. 0,5 кефира, фрукты в любом кол-ве,

8 день 0,5 говядины рыбы или куринного филе+ 1-2 л.кефира, фрукты в любом кол-ве

9 день 5 стаканов сока фрукты в любом кол-ве

10 день 5 яиц фрукты в любом кол-ве

обещают 11 кг

ваше мнение??