ходилв сегодня в жк. нашли соль в моче и к тому же +2 кг за 2 недели. хотели положить в больницу - написала отказ. сейчас некогда валяться, нужно приготовить дом и вещи к появлению малышки. да и толку? я пока буду там лежать уже родить успею... так что посадила меня на диету. диета я так поняла на 3 дня. воды в ней нет вообще (ничего что даже нормальный человек столько без воды не может?). после слов "побольше мяса и рыбы" что-то мяса я не особо в диете увидела... неужели беременной можно голодать? разве это полезно для малыша? в след. раз иду в поликлинику через неделю. вот и думаю сидеть на этой диете или нет? провела бы так выходные... да толку? не знаю, насколько можно верить калькуляторам веса и таблицам этим, но к моему сроку я должна была набрать почти 14 кг. у меня так и получилось. как же тогда по другому-то набирать, если не как я???
Винница
Нутелла - поддерживаю каждое слово!!
ПС: а чего вам кушать готовят? вы сами не готовиьте?
0
10.10.2011
Ответить
Москва
готовлю, но редко. готовят вообще все подряд можно сказать. и ем я почти всё. но заранее попросила маму недосаливать. ну жареного не так много, скорей больше запекаем в духовке. картошка, макороны из гарниров (гречку и рис на дух не переношу, но сейчас буду себя пересиливать)
0
10.10.2011
Ответить
Винница
вы с родителями живете? тогда понятно))) я жаренного вообще не ем счас)))
непонимаю того что сказали не пить, как это не пить??? ваш организм меняет воду для ребенка каждые 40 минут, с чего он бдет брать??? они хотят чтобы вы похудели или вывели с организма воду?
меня тоже ругали. и я приходила и говорила - все делаю, а не худею!!! пришши к выводу что у меня такой обмен веществ. а вообще я не парюсь. кушаю так для себя, так как меня изжога мучает - жареного не могу кушать совсем))) я себя лучше чувствую когда начала питаться вот так!!! а вообще не церемонюсь с врачем. она мне говорит сегодня - у тебя отеки, ложим тебя в больницу - говорю - пишите я не буду ложиться, я не могу не пить, не могу не пить на ночь, и ночью встаю пить, потому что не могу когда меня сушит! я бы на вашем месте не парилась у вас всего 14 кг прибавка, это не много!!!! я с первой больше 20 набрала, а да счас не ем мучного - хлеба, но ато ем тортики.... и печенюшки)))
0
10.10.2011
Ответить
Москва
у меня сладкого поминимуму на самом деле. из мучного в основном макароны, хлеб тоже неособо. а вот изжоги особой нет, но и особо жаренного стараюсь не есть и не маслю всё. как-то вот так. ну попробую соль до минимума свести сейчас. но я голодать не собираюсь, это гораздо неполезней, чем много набирать. по количеству еды и воды примерно также как и до Б. единтсвенное могу себе позволить съесть шоколадку лишнюю. но и то не каждый день их хомячу. так что даже не знаю, в чем дело.
а живу с родителями, да, мамка говорит кушать и не в чем не отказывать - я так всю беременность и делаю =))
0
10.10.2011
Ответить
Винница
правильно делаете. малыш должен получать витамины. не думаю что у вас в организме столько их чтобы голодать и малыш будет получать все в норме.
0
10.10.2011
Ответить
Москва
ну я придерживаюсь той цифры, что посмотрела по таблицы в интеренте, если честно. нужно 16 кг - значит нужно. у меня ещё 2 недели впереди - +2кг - самое оно. как раз скорей всего так и получится. а припухлость всем Беременным свойственна. я просто родить не смогу, если буду придерживаться диет и уходить в минус... вообще, знакомые есть в роддоме - к ним и лягу в крайний случай, там всё равно мне родные будут пончики передавать :)
0
10.10.2011
Ответить
Винница
что значит нужно? по моему єто все так относительно. нельзя всех под одну гребенку. 16 кг и все! я в первую б набрала больше 20 кг....
0
10.10.2011
Ответить
Москва
ну в смысле нужно - у меня недобор веса всегда был. поэтому нужно набрать много, чтобы ребенок был здоров и можно было спокойно родить. просто это же вычисляется по ИМТ. тут примерно у всех всё одинаково должно быть, чтобы не прийти к ожирению или дистрофии
0
10.10.2011
Ответить
Винница
вы знаете сколько надо набрать чтобы было ожирение??? у меня сестра с вторым ребенком 28 набрала. отлично родила.
0
10.10.2011
Ответить
Москва
я сейчас вообще не про беременность говорю. а вообще. у меня ДО Б был недобор. из этого следует сделать вывод, что во время беременности я должна набрать больше, чем допустим девушка с моим ростом, но с перебором веса
0
10.10.2011
Ответить
Окленд
попробуйте вообще исключить соль из рациона. Прям строго. Очень эффективно. Жидкость не задерживается в организме, а нормально циркулирует, делает свое дело и выходит. Если проблема в избытке соли, вы за пару дней увидите ощутимый результат на весах, при этом не особо ограничивая себя как минимум в воде. Попробуйте пару дней так попитаться
0
10.10.2011
Ответить
Москва
совсем без соли? но это же вообще не съедобно. все мои и так уже страдают от того, что у меня все недосоленное. никто не собирается готовить для меня без соли. ну раз так придется поставить вопрос ребром.либо отдельно для себя готовить...спасибо,я попробую
0
10.10.2011
Ответить
Окленд
совсем без соли, мне тут девушка скидывала ссылку на статью, после которой я и попробовала, был период, когда тоже резко прибавляла.
а себе можно пару дней отдельно поготовить, ну чтобы попробовать и понять, а в этом ли дело. Тем более вам одной не так уж и много надо.
Вот меню бессолевое - пример http://myriamm.ru/doc_726.htm#berem
А вот сама статья http://myriamm.ru/doc_946.htm
0
10.10.2011
Ответить
Окленд
расскажите потом, помогло ли?
я правда сама сейчас не ограничиваю себя, но и прибавка более-менее нормальная
0
10.10.2011
Ответить
Москва
а у меня всю беременность почему-то скачками. я недели до 20ой вообще не прибавила. потом резко в 4 недели - 6 кг (началась жара, возможно, поэтому отекла). потом скинула за опрделенное время. потом буквально недели за 3-4 ещё 4 кг. уже 10 получается. потом опять где-то недели 4 без набора веса. а сейчас опять началось-за 4 недели 4 кг.ужас. отеки я не сильно ощущаю физически, но они есть - это точно! кольца мне прежние совсем не лезут на нужные пальцы =(
0
10.10.2011
Ответить