Решила пробежаться по вопросам, которые составлены мною для дебрифа недели. Только применив их в текущему дню, к моменту "здесь и сейчас".

Мирон с Никитой ездили к Захару за рулем. Я крайне мало контактирую с Мироном и хочу это исправить.
Питание. В среднем не плохо, как минимум не переедала. Но на счет заинтересованности в том что бы привести себя в форму, у меня отдельный план, проект и цели🎯
Прошлась до поликлиники кьюар код мне не дали. Сказали в МО не ввели для тех кто переболел. А мне собственно говоря ехать в Питер с семьей отдыхать) Пока что планируем выезжать 8 июля. Может разрулится ситуация к этому времени🙄
На удивление, хоть и гипер мелкими шагами и с дико тяжелой головой, но день так лег что я смогла более чем на 50% пропланировать свой быт.
Ненавижу ненавижу уезжать в Тамбов более чем на неделю, ну максимум 10 дней ( в этот раз были 26 дней). Возвращаюсь домой как дикарь, неделя прошла, а я только нащупываю колею. У меня сейчас дикая буря чувств по отношению к малой родине и людям которые там живут, близким людям. И на данный момент я четко ощущаю, что мое место здесь, а не с ними. Снова при мыслях, что если сейчас нужно будет ехать в Тамбов начинает трясти.
Начали потихоньку смотреть фильмы. Вчера заценили Гнев человеческий. Снят хорошо, по сюжету ничего особенного. 7/10. По сериалам смотрю Завучи, совершенно дурацкий юмор, но хочу уже досмотреть)
Никакой ментальной заботы о себе, верну наверное уже когда муж уедет на вахту.
Читаю книгу Разговоры, которые меняют жизнь. Техники экспоненциального коучинга Михаил Саидов очень мне нравится, плюс она небольшая )
Посмотрела несколько видео из Докпсифест21, по факту, все что слышу уже давно знаю. Так или иначе приятно было вникнуть в сферу которую люблю и понимаю.
По привычкам и ритму дня конечно же абсолютный провал, по этому следующее задание после ответов на вопросы по сферам моей жизни это обновление хронометража с актуальным для меня стилем жизни.
Достаточно большой прогресс сделала в организации предметов на новой кухне. На самом деле , где то +20% но чесслово для меня на данном этапе это очень хорошо проведенный день посвященной новой кухне))
Много стирки, поскольку меняла вчера постельное белье.

Ничего выдающегося. И вместе с тем, меня очень подбадривает озвучить то где я сейчас, и какую рутину я выполняю. За последние 2 месяца я полностью растерялась и чувствую себя никчемной. На момент даже решила, что без таблеток не справлюсь, но вовремя организовала встречу с моей психологиней. Услышав со стороны, то как и где я справляюсь, меня приободрило и появился зазор, что бы стабилизироваться. Я ловлю его, замечаю себя и свои труды. Надеюсь справлюсь.

Алиса