Учим ребенка спать отдельно
СтатьиСон маленького чада вместе с мамой – явление естественное, в течение 9 месяцев маленькое создание привыкло к стуку маминого сердца, к знакомому теплу и запаху. Эта близость сообщает малышу чувство безопасности и покоя.
Но со временем приходит момент, когда родители выделяют малышу отдельную кроватку для сольных почиваний. И редко когда этот момент проходит без проблем. Так как же их избежать?
Самый подходящий момент для этого наступает, когда количество ночных кормлений становится меньше, когда малыш приобретает навык самостоятельно поворачиваться во сне. Как правило, это происходит на 6-8-м месяце. Но не стоит привязываться конкретно к этой цифре, вполне допустимо приучать ребенка к отдельной кроватке и в год, и в два.
Главное в процессе приучения ребенка к своей кроватке, как и почти во всем, что касается воспитательных и обучающих методик, – последовательность. Из раза в раз нужно следовать поставленной цели и ни за что не отступаться, иначе каждое послабление может свести затраченные усилия на нет.
Перво-наперво нужно постараться приучить ребенка засыпать в одно и то же время. В этом большая доля успеха всего предприятия. Когда ребенок испытывает естественное желание заснуть, он менее склонен реагировать на внешние раздражители.
.
Чтобы не разрывать эмоциональную и тактильную связь ребенка с родителями слишком резко, нужно дать возможность малышу привыкнуть к кроватке. Пусть он спит там днем, играет. Для начала нужно расположить кроватку в спальне родителей. Услышав, как ребенок плачет, мама без труда сможет его покормить или успокоить, а затем вернуть малыша обратно
Очень хорошо, если отход ребенка ко сну сопровождает какой-нибудь ежедневный ритуал. Это может быть легкий массаж, колыбельная, сказка на ночь, просмотр книжки с картинками, баюкание любимых игрушек и тому подобное. Это должно быть успокаивающее и не очень длительное действие.
Можно воспользоваться методикой "замещения" мамы. Мама, оставляя малыша, как бы наделяет своими полномочиями любимую игрушку ребенка, приговаривая: "Мишка, присмотри за нашим крохой, пока меня не будет". Возвращаясь, мама благодарит игрушку за то, что она "присмотрела" за малышом. Постепенно, ребенок привыкает спать с игрушкой, она для него символизирует мамины тепло и заботу.
Если ребенок должен спать в своей кроватке в отдельной от родителей комнате, то кроме страха потери мамы он может испытывать страх темноты. Чтобы помочь ребенку справиться со страхом темноты, мама может некоторое время спать в комнате вместе с малышом, пока он не убедится в своей безопасности. Также на помощь родителям придет ночник.
Источник:
