Как же у меня всё болит!

Анют, спасибо тебе огромное за предложенный курс упражнений! Но...я так смешно стала ходить))) У меня болят икры, прес, попа ну и много чего еще. Никогда не думала, что за 20 минут можно так вспотеть, от, на первый взгляд, вроде бы не сложных, упражнений! Марика мои занятия очень веселят, он подает мне мои гантельки и поправляет коврик для упражнений на полу. А когда ведущая говорит "встаём!", он меня подгоняет "мама, тетя сказала -встаём, вставай!" и потешается, как кряхтящая мама, перекатывается на бок, чтобы как можно безболезненней встать))) Только теперь поняла, как же ослабело моё тело. А я ведь считала себя тренированной - за спиной годы занятий сценичной пластикой! Увы, от этого остались только воспоминания, как впервые после серьёзных тренировок болят мышцы))) Мужа особо смешит как я прямо скатываюсь вниз по ступенькам, стараясь не сгибать ноги - это больно!!!! Но сегодня боль стала такой болезненно-приятной, скоро я смогу выбрать себе купальник не стыдясь примерить его и даже надеть на пляж)))